케첩 글레이즈드 닭봉 조림

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요리 소개

달콤 짭짤한 케첩 소스를 입은 닭봉 조림은 남녀노소 누구나 좋아하는 밥도둑이에요! 오븐 없이도 팬 하나로 뚝딱 만들 수 있어 가성비와 편리함까지 겸비했답니다. 닭봉에 케첩 소스가 스며들어 윤기가 좌르르 흐르고, 입에 넣는 순간 사르르 녹는 부드러움이 일품인데요. 맥주 안주나 아이들 반찬으로도 최고이니, 오늘 저녁 밥상에 특별함을 더하고 싶을 때 꼭 한번 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭봉 대신 닭날개, 닭다리살을 사용해도 좋고, 돼지고기 앞다리살이나 등갈비를 사용해 응용해도 맛있어요. 매콤한 맛을 원하면 청양고추나 고춧가루를 조금 넣어보세요.

재료

주재료

닭봉육류구매
10개 (약 500g)
케첩양념구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
올리고당 (또는 물엿)양념구매
2큰술
맛술 (또는 소주)양념구매
2큰술
기타구매
1/2컵 (100ml)
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
통깨 (선택 사항)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭봉은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 칼집을 2~3개 내고, 소금, 후추, 맛술 1큰술로 밑간을 해 10분 정도 재워두세요. (팁: 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 익는 속도도 빨라져요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 분량의 케첩, 간장, 올리고당, 맛술 1큰술, 다진 마늘, 물을 섞어 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 두면 간이 잘 배어 더욱 맛있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 닭봉을 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 닭봉 겉면을 충분히 익혀야 육즙이 빠져나가지 않고 고소함이 유지돼요.)

4

4. 닭봉이 노릇하게 구워지면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶다가 만들어둔 소스를 부어주세요. (팁: 양파는 닭봉의 잡내를 잡고 단맛을 더해줘요.)

5

5. 뚜껑을 덮고 중약불에서 15~20분 정도 끓여주세요. 중간에 한두 번 뒤집어가며 소스가 고루 배도록 해주세요. (팁: 뚜껑을 덮고 조리면 닭봉이 속까지 부드럽게 익는답니다.)

6

6. 소스가 자작하게 졸아들고 닭봉에 윤기가 돌면 불을 끄고 접시에 담아 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 케첩 글레이즈드 닭봉 조림 완성이에요! (팁: 마지막에 센 불에서 빠르게 소스를 졸이면 윤기가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 18%

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