마늘 파슬리 새우 감바스

스페인해산물타파스홈파티와인안주

요리 소개

마늘 파슬리 새우 감바스는 올리브 오일에 마늘과 새우를 듬뿍 넣고 끓여낸 스페인식 타파스 요리예요. 바게트 빵에 오일을 푹 찍어 먹으면 그야말로 환상의 맛이랍니다! 파슬리가 더해져 향긋함이 배가 되고, 짭조름하면서도 고소한 맛이 맥주나 와인과도 찰떡궁합이랍니다. 집에서 근사한 홈파티 분위기를 내고 싶을 때 강력 추천해요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어링이나 조개류를 사용해도 좋고, 페페론치노가 없다면 청양고추를 송송 썰어 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

칵테일 새우해산물구매
200g (손질된 것)
마늘채소구매
10쪽 (편 썰기)
올리브 오일양념구매
150ml

부재료 (양념/소스)

페페론치노양념구매
5개 (또는 청양고추 1개)
파슬리채소구매
10g (다진 것)
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
바게트구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해둡니다. (팁: 새우의 물기를 완전히 제거해야 익힐 때 튀지 않고 탱글탱글한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 내열 용기나 작은 팬에 올리브 오일을 붓고 편 썰어둔 마늘과 페페론치노(또는 청양고추)를 넣어요. (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 쉽게 타버리니 적당한 두께로 썰어주세요.)

3

3. 중약불에서 마늘이 노릇해지고 향이 올라올 때까지 끓여요. (마늘이 타지 않도록 주의하세요!) (팁: 마늘은 타면 쓴맛이 나니 불 조절을 잘 해주는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 우러나오면 밑간한 새우를 넣고 새우가 빨갛게 익을 때까지 익혀요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니 색이 변하면 바로 불을 꺼주세요.)

5

5. 새우가 다 익으면 다진 파슬리를 듬뿍 뿌리고 불을 끈 후, 준비된 바게트 빵과 함께 따뜻하게 즐기시면 된답니다! (팁: 바게트 빵은 팬에 살짝 구워 곁들이면 더욱 바삭하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

930 kcal
20g
단백질
75g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 73%탄수화물 22%

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