오일 파스타의 깊은 맛, 문어 알리오 올리오

양식브런치와인안주간단요리

요리 소개

이탈리아의 대표적인 오일 파스타, 알리오 올리오에 신선한 문어를 넣어 깊은 맛을 더한 요리예요! 마늘과 올리브 오일의 풍미가 문어의 쫄깃한 식감과 어우러져 한층 더 고급스러운 파스타를 즐길 수 있답니다. 복잡하지 않은 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있으면서도 근사한 비주얼과 맛을 자랑해요. 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 좋고, 일상에서 색다른 파스타를 맛보고 싶을 때 최고랍니다. 봉골레 파스타를 좋아하신다면 분명 만족하실 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

문어 대신 새우, 오징어, 조개 등으로 대체하여 해산물 알리오 올리오를 만들 수 있어요. 매운맛을 줄이고 싶다면 페페론치노 양을 조절하거나 빼주세요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
문어해산물구매
250g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
8쪽
페페론치노양념구매
3~4개
올리브 오일양념구매
50ml
화이트 와인양념구매
2큰술
파슬리채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수양념구매
100ml

조리 순서

1

1. 문어는 깨끗이 손질한 후 끓는 물에 살짝 데쳐 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 마늘은 편 썰고 페페론치노는 잘게 부숴주세요. 파슬리는 송송 다져줍니다. (팁: 문어를 데칠 때 식초를 약간 넣으면 잡내를 잡고 더욱 부드러워진답니다.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1~2분 정도 덜 삶아 건져내고, 면수는 따로 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 파스타면은 팬에서 한 번 더 조리되므로, 알단테(심이 약간 느껴지는) 상태로 삶는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 올리브 오일을 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내세요. 이때 마늘이 타지 않도록 주의합니다. (팁: 마늘 향이 오일에 충분히 우러나와야 파스타의 맛이 깊어져요.)

4

4. 마늘 향이 올라오면 데친 문어를 넣고 화이트 와인을 부어 알코올을 날려주세요. 이어서 삶은 파스타면과 면수를 붓고 소금, 후추로 간을 맞춰 볶아줍니다. (팁: 면수는 파스타에 농도를 더하고 재료들이 잘 어우러지게 해주니 꼭 넣어주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 섞이고 국물이 자작해지면 불을 끄고 다진 파슬리를 뿌려 마무리합니다. 기호에 따라 치즈를 갈아 올려도 맛있어요. (팁: 파스타를 접시에 담을 때는 집게로 돌돌 말아 올리면 더욱 예쁜 모양으로 플레이팅할 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
20g
지방
63g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 31%탄수화물 43%

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