샐러리 소보로 덮밥

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요리 소개

아삭한 셀러리 식감이 살아있는 소보로 덮밥은 든든하면서도 색다른 한 끼 식사예요. 간장 양념으로 볶아낸 돼지고기 소보로에 셀러리가 더해져 느끼함을 잡고 향긋함을 더했답니다. 한 그릇에 영양과 맛을 모두 담아내 바쁜 날 쉽고 빠르게 즐길 수 있는 메뉴죠. 아이들도 좋아하고 어른들도 만족할 만한 퓨전 한식 덮밥이니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭고기나 소고기 다짐육을 사용해도 좋고, 셀러리 대신 애호박이나 양배추를 잘게 다져 넣어도 맛있어요. 계란 노른자 대신 스크램블 에그를 만들어 올려도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 다짐육육류구매
200g
샐러리채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술
곡물구매
2공기
계란 노른자계란구매
2개
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 셀러리는 섬유질을 제거한 후 잘게 다져주세요. 양파도 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 셀러리와 양파를 잘게 다져야 소보로와 잘 어우러지고 식감도 좋아요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 볶을 때 간편하고 맛의 균형을 맞추기 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 양파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 뭉치지 않도록 주걱으로 풀어가며 익혀주세요. (팁: 고기가 익으면서 나오는 기름은 키친타월로 살짝 닦아내면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 다진 셀러리를 넣고 한 번 더 볶은 후, 만들어둔 양념장을 부어 고루 섞어가며 자작하게 볶아주세요. (팁: 양념이 고루 배도록 볶아주는 것이 중요해요. 너무 오래 볶으면 채소가 물러질 수 있으니 적당히 볶아주세요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 볶아낸 셀러리 소보로를 넉넉하게 올리고, 계란 노른자와 송송 썬 쪽파를 올려 완성해 주세요. (팁: 기호에 따라 김가루나 깨소금을 뿌려 드셔도 아주 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 43%탄수화물 31%

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