간장 계란 볶음밥

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요리 소개

간장 계란 볶음밥은 간단하면서도 실패할 확률이 적어 자취생의 든든한 친구이자, 바쁜 현대인의 구세주 같은 메뉴예요. 고슬고슬하게 볶아진 밥알에 짭조름한 간장 양념과 고소한 계란, 향긋한 대파가 어우러져 환상의 맛을 낸답니다. 냉장고에 있는 간단한 재료들로 뚝딱 만들 수 있어 더욱 매력적이에요. 오늘 밤 출출할 때 간장 계란 볶음밥으로 허기를 달래보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없다면 간장의 양을 약간 늘리고 설탕을 소량 추가하여 감칠맛을 보충할 수 있어요. 대파 대신 쪽파를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (찬밥)
계란유제품/난류구매
2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1작은술 (선택 사항)
참기름양념구매
1/2큰술
식용유식용유구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 대파는 송송 썰고, 양파는 잘게 다져 준비해요. 계란은 소금과 후추를 살짝 넣고 잘 풀어주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶아져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어두세요. (팁: 계란은 너무 완벽하게 익히지 않고 살짝 촉촉한 상태로 덜어두면 볶음밥과 잘 어우러져요.)

3

3. 같은 팬에 남은 식용유를 두르고 대파를 넣어 파기름을 내주세요. 대파 향이 올라오면 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 결정하는 중요한 과정이니 충분히 볶아 향을 내주세요.)

4

4. 양파가 익으면 찬밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 눌러가며 밥알을 으깨듯이 고루 볶아주세요. (팁: 밥알이 뭉치지 않도록 강불에서 빠르게 볶아주는 것이 중요해요.)

5

5. 밥알이 고슬고슬하게 볶아지면 팬 한쪽으로 밥을 밀어내고 빈 공간에 간장과 굴소스를 넣고 살짝 끓이듯이 볶아 향을 내세요. 그리고 밥과 함께 섞어 볶아주세요. (팁: 간장을 바로 밥에 넣는 것보다 팬 가장자리에 넣고 살짝 태우듯이 볶으면 불맛이 더해진답니다.)

6

6. 마지막으로 스크램블 에그를 넣고 고루 섞은 후, 참기름을 두르고 가볍게 볶아주면 간장 계란 볶음밥 완성이에요. (팁: 기호에 따라 김가루나 깨를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
12g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 34%탄수화물 55%

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