간장 고추기름 볶음밥

간편식가성비볶음밥한끼식사매콤

요리 소개

매콤한 고추기름 향이 살아있는 간장 고추기름 볶음밥은 간단하면서도 든든한 한 끼 식사예요. 고슬고슬한 밥에 짭조름한 간장과 알싸한 고추기름이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 중독적인 맛을 자랑한답니다. 계란과 자투리 채소를 활용해 만들 수 있어 가성비 좋고, 바쁜 날 간편하게 뚝딱 만들어 먹기 딱 좋아요. 출출할 때 따뜻한 국물 요리와 함께 즐기면 더욱 풍성한 식탁을 완성할 수 있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

계란 대신 잘게 썬 햄, 소시지, 혹은 참치를 넣어도 좋아요. 더 칼칼한 맛을 원한다면 청양고추를 다져 넣거나 고춧가루를 추가할 수 있어요. 야채는 냉장고에 있는 어떤 자투리 야채(애호박, 버섯 등)든 활용 가능해요.

재료

주재료

밥 (찬밥)곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품/알류구매
2개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

고추기름양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 양파와 대파는 잘게 다져주세요. 계란은 소금 약간을 넣고 잘 풀어 준비합니다. (당근 등 자투리 채소가 있다면 함께 다져 준비해도 좋아요.) (팁: 재료를 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 몽글몽글하게 스크램블한 후 그릇에 따로 덜어둡니다. (팁: 계란을 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 부드러운 상태로 익혀주세요.)

3

3. 같은 팬에 고추기름 1큰술을 두르고 다진 양파, 다진 마늘, 대파 흰 부분을 넣어 향이 올라올 때까지 중불에서 볶아줍니다. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶으면 향긋한 풍미를 더할 수 있어요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 고루 섞이도록 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용해야 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 밥이 고슬고슬해지면 팬 한쪽으로 밥을 밀어낸 후 빈 공간에 간장 2큰술과 설탕 1/2작은술을 넣고 살짝 태우듯이 끓여 밥과 빠르게 섞어줍니다. 준비해둔 스크램블 에그와 남은 대파(푸른 부분), 고추기름 1큰술을 넣고 빠르게 볶아준 후, 소금, 후추로 간을 맞춰주면 완성이에요! (팁: 간장을 팬 바닥에 직접 닿게 하여 살짝 태우면 '불맛'과 깊은 감칠맛을 더할 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

460 kcal
12g
단백질
19.5g
지방
59.5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 38%탄수화물 52%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 볶음밥은 고슬고슬한 밥이 생명이에요. 막 지은 밥보다는 하루 정도 냉장고에 넣어둔 찬밥을 사용하시거나, 밥을 지을 때 평소보다 물을 살짝 덜 넣어주세요.

Tip 2. 간장을 팬 가장자리에 둘러 눌리듯이 살짝 태우듯 볶으면 불향이 살아나 볶음밥의 풍미를 확 끌어올려 줘요.

Tip 3. 계란은 미리 따로 스크램블 해서 준비해 두었다가 마지막에 밥과 함께 섞어주시면, 더욱 부드럽고 몽글몽글한 식감을 즐기실 수 있답니다.

Tip 4. 고추기름을 달군 팬에 먼저 두르고 대파와 양파를 충분히 볶아주세요. 채소의 단맛과 고추기름의 매콤한 향이 더욱 깊어질 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관한 볶음밥은 전자레인지에 2~3분 정도 데우거나, 약불로 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 다시 볶듯이 데워주시면 갓 만든 것처럼 따뜻하고 맛있게 즐기실 수 있어요. 냉동 보관한 볶음밥은 해동 후 같은 방법으로 데워주세요.

자주 묻는 질문

Q.너무 맵지 않을까요? 아이들도 먹을 수 있을까요?

A.매운맛이 부담스러우시다면 고추기름 대신 식용유를 사용하시거나 고추기름의 양을 절반으로 줄여보세요. 아이들과 함께 드실 때는 간장과 참기름을 베이스로 하고 고추기름은 아주 소량만 넣어 향을 더하는 정도로 조절하시면 모두 맛있게 즐길 수 있답니다.

Q.어떤 채소를 추가하면 더 맛있을까요?

A.냉장고 속 자투리 채소는 모두 환영이에요! 당근, 애호박, 피망, 버섯 등을 잘게 썰어 넣으시면 색감도 예쁘고 영양도 풍부해진답니다. 씹는 맛을 더하고 싶으시다면 양배추나 숙주를 살짝 넣어 볶아도 좋아요.

🍷페어링 추천

따뜻하고 개운한 콩나물국이나 시원한 어묵탕과 함께 드시면 속이 편안하고 든든해요. 아삭한 단무지나 새콤한 김치 한 조각을 곁들이면 맛의 균형이 딱 맞고요. 시원한 맥주나 탄산음료도 이 매콤한 볶음밥과 환상의 궁합을 자랑한답니다.

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