레몬 버터 마늘 닭다리살 구이

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요리 소개

상큼한 레몬과 고소한 버터, 알싸한 마늘의 환상적인 조합으로 풍미 가득한 닭다리살 구이예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 한 번 맛보면 잊을 수 없을 거예요! 간단하지만 훌륭한 맛으로 손님 접대용이나 특별한 날 술안주로도 정말 잘 어울린답니다. 와인이나 시원한 맥주와 함께 즐기면 더욱 좋아요. 오늘 저녁, 향긋한 닭다리살 구이로 특별한 시간을 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살(250g)을 사용해도 좋아요 (조리 시간을 약간 줄여주세요). 로즈마리 대신 타임이나 오레가노 같은 허브도 잘 어울려요. 상큼함을 더하고 싶다면 라임을 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
250g
레몬채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

버터양념구매
30g
마늘채소구매
5쪽
올리브 오일양념구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
1/4작은술
건 로즈마리양념구매
1/2작은술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 키친타월로 물기를 제거한 후 소금 1/2작은술, 후추 1/4작은술로 밑간을 해주세요. 레몬은 반은 슬라이스하고 나머지 반은 즙을 내주세요. (팁: 닭다리살의 물기를 충분히 제거해야 껍질이 더욱 바삭하게 구워져요.)

2

2. 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 중강불로 달군 뒤, 닭껍질이 아래로 가도록 닭다리살을 올려 바삭하게 구워주세요 (5-7분). 껍질이 노릇해지면 뒤집어서 3-4분 더 구워주세요. (팁: 닭껍질을 구울 때 뒤집개로 살짝 눌러주면 전체적으로 고르게 바삭해져요.)

3

3. 불을 중약불로 줄인 후 팬에 버터 30g, 다진 마늘 5쪽, 건 로즈마리 1/2작은술, 레몬 슬라이스를 넣고 버터가 녹으면 숟가락으로 소스를 떠서 닭다리살 위에 끼얹어가며 2-3분간 더 익혀주세요. (팁: 버터와 마늘이 타지 않도록 불 조절에 유의하며, 계속 끼얹어주면 닭다리살에 풍미가 잘 배어요.)

4

4. 닭다리살이 완전히 익으면 팬에서 꺼내 접시에 옮겨 2-3분간 레스팅한 후 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 레스팅 과정을 거치면 육즙이 고루 퍼져 더욱 촉촉하고 맛있는 닭고기를 즐길 수 있어요.)

5

5. 접시에 담고 팬에 남은 소스를 뿌린 뒤 다진 파슬리 약간과 남은 레몬즙을 살짝 뿌려 마무리해요. (팁: 취향에 따라 구운 아스파라거스나 방울토마토를 곁들이면 더욱 근사한 요리가 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
27g
단백질
32g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 69%탄수화물 8%

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