아삭하고 매콤한 배추겉절이

한식김치밑반찬매콤한

요리 소개

방금 무쳐 바로 먹는 아삭한 배추겉절이는 밥도둑이 따로 없죠! 복잡한 발효 과정 없이 신선한 배추의 단맛과 매콤한 양념이 어우러져 한 끼 식사를 더욱 풍성하게 만들어줘요. 김치 담그기가 부담스러울 때, 간편하게 만들 수 있는 최고의 선택이랍니다. 고기와 함께 먹어도 좋고, 라면이나 따뜻한 밥에 얹어 먹으면 정말 맛있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

매실청이 없다면 설탕으로 대체해도 좋아요. 액젓은 멸치액젓이나 까나리액젓 둘 다 사용 가능하며, 기호에 따라 양을 조절해주세요.

재료

주재료

배추채소구매
500g

부재료 (양념/소스)

굵은 소금양념구매
1큰술
쪽파채소구매
3대
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
액젓양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
매실청양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 배추는 먹기 좋은 크기로 썰어 굵은 소금에 15-20분 정도 절인 후, 물에 깨끗이 헹궈 물기를 충분히 빼주세요. 쪽파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 배추의 두꺼운 부분은 칼집을 내면 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 고춧가루, 다진 마늘, 새우젓, 액젓, 설탕, 매실청을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 더 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 물기를 뺀 배추와 쪽파를 양념장에 넣고 살살 버무려주세요. (팁: 배추가 으깨지지 않도록 손으로 살살 버무려야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 마지막으로 참기름과 통깨를 넣고 한 번 더 버무리면 완성이에요. (팁: 참기름은 맨 마지막에 넣어야 향이 더 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

70 kcal
3g
단백질
1g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 13%탄수화물 69%

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