감칠맛 가득 태국식 팟타이

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요리 소개

태국의 대표적인 길거리 음식인 팟타이는 달콤, 새콤, 짭짤, 매콤한 맛이 조화롭게 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력을 지닌 면 요리예요. 쌀국수 면의 쫄깃함과 숙주, 부추의 아삭한 식감, 그리고 땅콩의 고소함까지 더해져 오감을 만족시켜 준답니다. 집에서 태국의 이국적인 맛을 느끼고 싶을 때, 쉽고 빠르게 만들 수 있는 팟타이에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 돼지고기를 사용해도 좋고, 닭가슴살 대신 두부를 으깨어 넣으면 채식 팟타이를 즐길 수 있어요. 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙과 설탕으로 새콤달콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수 면 (납작한 면)면류구매
150g
새우육류/해산물구매
10마리
피쉬소스양념구매
3큰술
타마린드 페이스트양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

닭가슴살 (또는 돼지고기)육류/해산물구매
100g
숙주채소구매
150g
부추채소구매
50g
계란육류/해산물구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유양념구매
3큰술
팜슈가 (또는 설탕)양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1작은술
땅콩 (다진 것)기타구매
2큰술
라임 (또는 레몬)채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비해주세요. 새우는 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거하고, 닭가슴살은 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 면을 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 팜슈가, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. 부추는 3~4cm 길이로 썰고 숙주는 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 팜슈가가 없다면 황설탕을 사용해도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 닭가슴살(또는 돼지고기)을 먼저 볶다가 새우를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가세요.)

4

4. 볶던 재료를 한쪽으로 밀어 넣고 팬 빈 공간에 계란을 깨뜨려 스크램블 에그를 만든 후, 다른 재료와 섞어주세요. (팁: 계란을 먼저 익혀서 다른 재료와 섞으면 깔끔하게 만들 수 있어요.)

5

5. 불려둔 쌀국수 면과 팟타이 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면에 소스가 잘 배이도록 골고루 섞어주세요. (팁: 면이 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 숙주와 부추를 넣고 숨이 죽지 않을 정도로만 살짝 볶아주세요. 그릇에 담고 다진 땅콩과 라임(또는 레몬) 조각을 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 숙주와 부추는 잔열로 익혀야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
25g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 42%탄수화물 37%

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