담백한 가지 카레

인도식카레한그릇요리비건

요리 소개

가지 카레는 부드러운 가지의 식감과 향긋한 카레의 풍미가 어우러져 색다른 맛을 선사하는 인도식 요리예요. 고기 없이도 채소만으로 충분히 풍부한 맛을 낼 수 있어서 가성비도 좋고 건강에도 좋답니다. 따뜻한 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱! 특별한 재료 없이도 이국적인 맛을 즐기고 싶을 때 가지 카레를 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 고구마를 넣어도 맛있고, 코코넛 밀크를 추가하면 더욱 부드럽고 이국적인 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

가지채소구매
2개 (약 300g)
양파채소구매
1개
감자채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

카레 가루양념구매
100g (시판용)
양념구매
600ml
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강양념구매
1/2작은술 (다진 것)

조리 순서

1

1. 가지는 한 입 크기로 썰고, 양파와 감자도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. (팁: 감자는 물에 잠시 담가 전분기를 빼주면 끓일 때 국물이 탁해지는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 다진 마늘, 다진 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파는 노릇하게 볶아야 단맛이 우러나와 카레 맛이 더욱 깊어진답니다.)

3

3. 감자와 가지를 넣고 함께 볶다가 카레 가루를 넣고 2분 정도 더 볶아주세요. (팁: 카레 가루를 미리 볶아주면 향이 살아나고 카레 맛이 더욱 풍부해져요.)

4

4. 물을 붓고 재료가 부드럽게 익을 때까지 끓여주세요. 감자가 완전히 익으면 불을 꺼요. (팁: 물을 한꺼번에 다 붓지 말고, 농도를 보면서 조절하는 것이 좋아요.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 가지 카레를 듬뿍 올려 맛있게 드시면 된답니다. 취향에 따라 파슬리 가루나 고수를 곁들여도 좋아요. (팁: 카레는 충분히 끓여야 재료들의 맛이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

350 kcal
10g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 39%탄수화물 51%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!