담백하고 얼큰한 해물 순두부찌개

한식얼큰한국물요리해장가성비

요리 소개

몽글몽글 부드러운 순두부와 시원한 해물이 어우러진 순두부찌개는 쌀쌀한 날씨에 생각나는 따뜻하고 얼큰한 한 그릇 요리예요. 밥과 함께 먹으면 속까지 든든하고, 숙취 해소에도 그만이랍니다. 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 일품이니 오늘 저녁에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

해산물 대신 돼지고기 다짐육이나 참치캔을 사용해도 맛있어요. 애호박 대신 버섯, 양파 대신 대파를 더 넣어도 좋아요.

재료

주재료

순두부콩류구매
1봉(350g)
칵테일 새우해산물구매
50g
바지락해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란계란류구매
1개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
애호박채소구매
1/4개
맛술양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
참치액양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
멸치 다시마 육수기타구매
400ml
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 새우와 바지락은 맛술에 살짝 버무려두세요. 양파, 애호박은 채 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. (팁: 해산물은 맛술에 미리 재워두면 비린내를 제거하는 데 효과적이에요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 고춧가루, 다진 마늘을 넣어 약불에서 고추기름을 내주세요. (팁: 고춧가루가 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 해요.)

3

3. 고추기름이 만들어지면 양파, 애호박, 대파를 넣고 볶아주세요. 채소가 어느 정도 익으면 바지락과 새우를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 해산물을 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 주의해 주세요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓어오르면 순두부를 큼직하게 떠서 넣어주세요. (팁: 순두부는 숟가락으로 큼직하게 떠 넣어야 부서지지 않고 모양을 유지해요.)

5

5. 국간장, 참치액, 소금으로 간을 맞춰주세요. 마지막으로 계란을 하나 깨뜨려 넣고, 끓어오르면 불을 끄세요. (팁: 계란은 기호에 따라 넣지 않거나, 노른자만 살짝 올려도 좋아요.)

6

6. 따뜻한 밥과 함께 얼큰하고 시원한 순두부찌개를 맛있게 즐겨보세요! (팁: 기호에 따라 청양고추나 김가루를 올려 드시면 더욱 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 24%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!