퀘사디아 (치즈와 닭고기 또띠아)

멕시칸간식파티음식치즈듬뿍

요리 소개

노릇하게 구운 또띠아 사이에 치즈와 닭고기, 채소가 가득 들어간 멕시칸 대표 요리 퀘사디아예요. 따뜻한 치즈가 쭉 늘어나면서 입안 가득 고소함이 퍼진답니다. 간식으로도 좋고, 간단한 한 끼 식사나 파티 음식으로도 최고예요. 살사 소스나 사워크림에 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 소고기 다짐육이나 새우를 사용해도 맛있어요. 치즈는 체다 치즈나 다른 종류의 치즈를 섞어서 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
닭가슴살육류구매
150g
모짜렐라 치즈유제품구매
1컵

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1/2개
올리브오일유지구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1작은술
큐민 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰고, 양파, 파프리카, 청양고추도 다져서 준비해주세요. (팁: 닭가슴살 대신 통조림 닭고기를 사용해도 간편하고 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 올리브오일을 두르고 다진 닭가슴살을 넣어 볶다가, 칠리 파우더, 큐민 가루, 소금, 후추로 간을 맞춰 볶아주세요. (팁: 닭고기가 완전히 익도록 충분히 볶아주세요.)

3

3. 닭고기가 거의 익으면 다진 양파, 파프리카, 청양고추를 넣고 채소가 살짝 익을 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 물이 생기니 살짝만 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 깨끗한 팬에 또띠아 한 장을 올리고 그 위에 볶은 닭고기와 채소, 모짜렐라 치즈를 절반만 뿌려주세요. (팁: 치즈를 넉넉히 넣어야 쭉 늘어나는 맛이 살아나요.)

5

5. 남은 또띠아 한 장을 그 위에 덮고, 약불에서 치즈가 녹고 또띠아가 노릇해질 때까지 구워주세요. (팁: 뒤집을 때 내용물이 쏟아지지 않도록 조심하세요. 접시를 이용하면 편해요.)

6

6. 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워준 후, 접시에 옮겨 담아 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 따뜻할 때 바로 썰어야 치즈가 예쁘게 늘어난답니다.)

7

7. 기호에 따라 살사 소스, 사워크림, 과카몰리 등을 곁들여 즐겨보세요. (팁: 취향에 맞는 소스를 곁들이면 더욱 다채로운 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
28g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 50%탄수화물 27%

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