간장 불고기 (생강 향 가득 달콤 불고기)

한식밥반찬가족식사손님접대달콤짭짤

요리 소개

생강의 은은한 향이 배어든 달콤 짭짤한 간장 양념에 재운 불고기는 남녀노소 누구나 좋아하는 한국의 대표 음식이에요. 부드러운 고기와 아삭한 채소가 어우러져 밥반찬으로 최고고, 쌈 채소와 함께 쌈으로 싸 먹으면 건강하고 푸짐한 한 끼 식사가 된답니다. 생강이 고기 잡내를 잡아주고 풍미를 더해줘 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 불고기감 대신 돼지고기 목살을 얇게 썰어 사용해도 맛있어요. 배즙이 없다면 키위나 파인애플을 갈아 넣어도 고기를 부드럽게 하는 효과가 있어요.

재료

주재료

소고기 불고기감 (우둔살, 설도)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개 (100g)
대파채소구매
1/2대
새송이버섯채소구매
1개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강채소구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
배즙 또는 사과즙과일구매
3큰술 (선택)
식용유기타구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 새송이버섯은 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 없고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 큰 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 후추, 배즙(있다면)을 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어주세요. (팁: 배즙이나 사과즙을 넣으면 고기가 더욱 부드러워지고 단맛이 깊어져요.)

3

3. 손질한 소고기를 양념장에 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워두세요. 시간이 있다면 냉장고에서 1시간 이상 재우면 더욱 좋아요. (팁: 고기를 오래 재울수록 양념이 잘 배어들어 맛이 좋아져요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 소고기를 넣고 볶아주세요. (팁: 한 번에 너무 많은 고기를 넣으면 물이 생기니, 넉넉한 팬에 나눠 볶거나 적당량을 볶아주세요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 새송이버섯을 넣고 채소가 부드러워질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 물러지니, 아삭한 식감이 살아있을 정도로 볶아주는 것이 좋아요.)

6

6. 간을 보고 싱거우면 간장을, 달콤함이 부족하면 설탕이나 올리고당을 약간 추가하여 마무리해주세요. (팁: 기호에 따라 깨소금을 뿌려 드시면 더욱 고소해요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 27%

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