마라 삼겹살 볶음면

중식매콤한야식캠핑요리

요리 소개

얼얼하면서도 중독적인 마라 향이 가득한 마라 삼겹살 볶음면이에요. 쫄깃한 면과 고소한 삼겹살, 아삭한 채소가 특제 마라 소스와 만나 입안 가득 이국적인 풍미를 선사한답니다. 매운맛을 좋아하는 분들이라면 절대 놓칠 수 없는 메뉴예요. 집에서 간편하게 즐기는 마라의 유혹! 퇴근 후 지친 몸에 활력을 불어넣어 줄 특별한 야식으로도 최고랍니다.

25
2인분

대체 재료 안내

중국 라면이 없으면 일반 스파게티 면이나 우동 면으로 대체해도 좋아요. 삼겹살 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 맛있어요. 숙주나물 외에 배추, 표고버섯 등을 추가해도 된답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
250g (얇게 썬 것)
중국 라면 (또는 칼국수 면)곡물구매
2인분 (200g)

부재료 (양념/소스)

청경채채소구매
2포기
숙주나물채소구매
100g
새송이버섯채소구매
1개
마늘채소구매
3쪽
대파채소구매
1/2대
마라 소스 (시판용)소스구매
3큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식용유유지류구매
2큰술
고추기름유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 청경채는 2등분, 새송이버섯은 편 썰고, 마늘은 다지고 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 삼겹살을 너무 두껍지 않게 썰어야 다른 재료들과 잘 어우러진답니다.)

2

2. 끓는 물에 면을 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼서 준비해 주세요. (팁: 면은 너무 퍼지지 않도록 살짝 덜 삶아주는 것이 좋아요. 볶을 때 다시 익는답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 다진 마늘과 대파를 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘과 대파가 타지 않도록 중약불에서 은은하게 볶아 향을 충분히 내주세요.)

4

4. 삼겹살을 넣고 노릇하게 볶아주세요. 삼겹살이 거의 다 익으면 새송이버섯을 넣고 함께 볶아요. (팁: 삼겹살의 기름이 충분히 나오도록 볶아야 풍미가 깊어져요.)

5

5. 마라 소스, 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶아주세요. (팁: 마라 소스는 기호에 따라 양을 조절해 주세요. 처음엔 조금씩 넣고 맛을 보며 추가하는 것이 좋아요.)

6

6. 삶아둔 면과 청경채, 숙주나물을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 골고루 볶아주시고, 채소는 숨이 죽지 않도록 마지막에 넣어 빠르게 볶아주세요.)

7

7. 모든 재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 그릇에 담아 완성해요. (팁: 마라 맛을 더하고 싶다면 마지막에 산초가루를 살짝 뿌려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

710 kcal
30g
단백질
45g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 57%탄수화물 28%

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