레몬 허브 로스트 포크

서양식홈파티오븐요리

요리 소개

향긋한 레몬과 다양한 허브가 돼지고기의 풍미를 한껏 끌어올리는 레몬 허브 로스트 포크예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 육즙이 살아있어 칼질할 때마다 감탄사가 절로 나온답니다. 오븐 하나로 근사한 서양식 메인 요리를 완성할 수 있어서 특별한 날 가족 식사나 손님 초대 요리로 그만이에요. 오늘 저녁, 레몬 허브 로스트 포크로 잊지 못할 미식 경험을 선물해 보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 안심이나 삼겹살 덩어리를 사용해도 좋아요. 로즈마리, 타임 외에 오레가노나 세이지 등 다른 허브를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 (덩어리)육류구매
500g
레몬채소구매
1개
로즈마리 (생, 또는 드라이)채소구매
2줄기 (또는 1작은술)

부재료 (양념/소스)

타임 (생, 또는 드라이)채소구매
1작은술
마늘 (편 썬 것)채소구매
4쪽
올리브유유지류구매
3큰술
소금양념구매
1큰술
후추양념구매
1작은술
감자채소구매
2개
양파 (작은 것)채소구매
1개

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 키친타월로 물기를 제거하고 사방에 칼집을 내주세요. 레몬은 반은 슬라이스하고 반은 즙을 내줍니다. 마늘은 편 썰고, 로즈마리, 타임 허브를 준비해요. (팁: 고기 물기를 제거해야 허브와 양념이 잘 붙고 겉면이 더 바삭하게 익어요.)

2

2. 돼지고기에 올리브유를 바르고 소금, 후추, 레몬즙, 편 썬 마늘, 로즈마리, 타임을 고루 문질러 재워주세요. 최소 30분, 가능하다면 2시간 이상 냉장고에서 숙성시켜줍니다. (팁: 고기를 미리 재워두면 향신료의 맛이 고기 속까지 잘 배어들어 더욱 맛있어요.)

3

3. 오븐을 200℃로 예열해 주세요. 감자와 양파는 큼직하게 썰어 올리브유, 소금, 후추로 가볍게 버무려 준비해요. (팁: 오븐은 미리 예열해 두어야 고기를 넣었을 때 온도가 갑자기 떨어지지 않아요.)

4

4. 오븐 팬에 재워둔 돼지고기와 버무린 감자, 양파, 레몬 슬라이스를 올리고 200℃에서 30분, 온도를 180℃로 낮춰 20-30분 더 구워주세요. (팁: 고기 두께에 따라 굽는 시간을 조절해 주세요. 고기용 온도계가 있다면 내부 온도가 70℃에 도달하면 익은 거예요.)

5

5. 구워진 로스트 포크는 오븐에서 꺼내어 10분 정도 레스팅 (휴지) 시킨 후 썰어주세요. 이렇게 하면 육즙이 고루 퍼져 더욱 촉촉하게 즐길 수 있답니다. (팁: 레스팅은 육즙 손실을 막는 중요한 과정이에요. 꼭 지켜주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
40g
단백질
30g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 56%탄수화물 8%

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