안동 찜닭

한식매콤한든든한보양식

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 닭고기와 당면, 푸짐한 채소를 넣어 조려낸 안동 찜닭이에요. 밥반찬으로도 술안주로도 최고랍니다. 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추를 더해보세요. 온 가족이 둘러앉아 즐기기 좋은 든든한 한 끼 식사가 될 거예요!

55
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭 한 마리를 토막 내어 사용해도 좋고, 감자 대신 고구마를 넣어도 별미입니다. 매운맛을 싫어하시면 마른 고추를 빼고 조리하세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
당면면류구매
100g
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

마른 고추부재료구매
2개
간장양념구매
6큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
액체류구매
400ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 찬물에 헹궈 불순물을 제거하고, 물기를 빼둡니다. 당면은 미지근한 물에 30분 정도 불려둡니다. (팁: 닭고기는 한번 데쳐내면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 감자와 당근은 한입 크기로 썰고, 양파와 대파는 큼직하게 썰어둡니다. (팁: 감자는 모서리를 둥글게 깎아주면 조리 중 부서지는 것을 방지할 수 있어요.)

3

3. 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 후추를 섞어 찜닭 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장을 미리 만들어 두면 재료에 맛이 더 잘 배어들어요.)

4

4. 냄비에 닭다리살, 감자, 당근, 마른 고추를 넣고 준비한 양념장과 물을 부어 센 불에서 끓입니다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 15분간 조립니다. (팁: 뚜껑을 덮고 조리면 닭고기가 더 부드럽게 익어요.)

5

5. 15분 후 불려둔 당면, 양파, 대파를 넣고 국물이 자작해질 때까지 5-10분 더 조려 완성합니다. (팁: 당면은 너무 오래 조리면 퍼지기 쉬우니 마지막에 넣고 살짝만 익혀주세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
45g
단백질
28g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 41%탄수화물 32%

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