청증 광어 (중국식 찜)

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요리 소개

광어의 담백한 맛을 가장 잘 살려주는 중국식 청증 광어예요. 신선한 광어를 찜기에 쪄내 부드러운 살결과 향긋한 대파, 생강 향이 어우러져 고급스러운 맛을 선사한답니다. 간장 소스의 짭조름하고 달콤한 맛이 광어의 풍미를 한껏 끌어올려줘요. 집들이나 특별한 손님상에 올리면 모두에게 칭찬받을 멋진 요리예요!

35
2인분

대체 재료 안내

광어 대신 도미나 다른 흰 살 생선을 사용해도 좋아요. 대파가 없다면 쪽파나 실파를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

광어해산물구매
1마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
생강채소구매
1쪽 (약 20g)
홍고추채소구매
1개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유유지류구매
3큰술

조리 순서

1

1. 광어는 비늘과 내장을 제거하고 칼집을 낸 후, 소금, 후추로 가볍게 밑간해 주세요. 키친타월로 물기를 제거하는 것도 잊지 마세요. (팁: 광어의 앞뒤로 칼집을 내면 양념이 잘 배고 더 빨리 익는답니다.)

2

2. 대파는 흰 부분과 초록 부분을 나눠 채 썰고, 생강은 얇게 편 썰거나 채 썰어주세요. 홍고추도 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 대파와 생강은 넉넉하게 준비해야 향긋한 맛이 좋아요.)

3

3. 찜기에 물을 붓고 끓으면 광어를 올린 후 대파 흰 부분과 편 생강을 광어 위에 올려 10-15분간 쪄주세요. 광어 크기에 따라 시간을 조절해 주세요. (팁: 김이 오른 찜기에 광어를 넣어야 비린 맛이 덜해요.)

4

4. 광어가 쪄지는 동안 간장, 설탕, 맛술, 참기름을 섞어 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 설탕을 충분히 녹여주세요.)

5

5. 다 쪄진 광어 위에 올려두었던 대파와 생강을 걷어내고, 새롭게 채 썬 대파와 홍고추, 남은 채 썬 생강을 올려주세요. (팁: 새로운 대파를 올려야 신선한 향과 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

6

6. 작은 팬에 식용유를 넣고 연기가 날 정도로 뜨겁게 달군 후, 광어 위에 올린 대파와 고추 위에 지글거리며 부어주세요. 마지막으로 만들어둔 간장 소스를 곁들여 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 뜨거운 기름이 대파와 생강의 향을 폭발시켜 아주 근사한 풍미를 만들어 줄 거예요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
38g
단백질
10g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 54%지방 32%탄수화물 14%

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