타이 라임 코코넛 치킨 커리

태국음식커리이국적인따뜻한

요리 소개

부드러운 닭고기와 풍부한 코코넛 밀크, 그리고 상큼한 라임이 어우러진 태국식 치킨 커리예요. 이국적인 향신료와 달콤 고소한 코코넛 밀크의 조화가 일품이랍니다. 매콤하면서도 부드러워 밥과 함께 먹으면 든든하고, 입맛 없을 때 활력을 불어넣어 줄 거예요. 집에서 따뜻하고 향긋한 태국 커리를 즐겨보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 새우를 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마를 넣어도 맛있고, 브로콜리 대신 피망이나 숙주를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 없는)육류구매
300g
코코넛 밀크유제품구매
400ml

부재료 (양념/소스)

레드 커리 페이스트양념구매
2큰술
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
생강향신채구매
1쪽 (10g)
피쉬소스양념구매
1큰술
설탕 (또는 야자 설탕)양념구매
1작은술
감자채소구매
1개
새송이 버섯채소구매
100g
브로콜리 (또는 공심채)채소구매
50g
식용유양념구매
1큰술
라임과일구매
1개
고수 (장식용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 감자, 양파, 버섯은 깍둑썰거나 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 브로콜리는 작은 송이로 나눠 손질해 주세요. 마늘과 생강은 다져주세요. (팁: 닭고기에 밑간을 살짝 해주면 풍미가 더 좋아져요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강, 양파를 넣고 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

3

3. 레드 커리 페이스트를 넣고 약불에서 1-2분간 볶아 향을 내주세요. 타지 않도록 주의하며 잘 저어주세요. (팁: 커리 페이스트를 볶아야 향신료의 풍미가 더욱 깊어진답니다.)

4

4. 닭다리살을 넣고 닭고기 겉면이 하얗게 변할 때까지 볶아주세요. 이어서 감자를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기를 미리 볶으면 육즙이 빠져나가지 않아 더 맛있어요.)

5

5. 코코넛 밀크를 넣고 끓여주세요. 감자가 부드러워질 때까지 중약불에서 15-20분 정도 끓여주세요. 중간중간 저어주어 바닥에 눌어붙지 않게 해주세요. (팁: 코코넛 밀크가 뭉치지 않도록 잘 저어주셔야 해요.)

6

6. 버섯, 브로콜리를 넣고 익을 때까지 5분 정도 더 끓여주세요. 피쉬소스, 설탕, 라임즙을 넣고 간을 맞춰주세요. 그릇에 담고 라임 웨지와 고수를 올려 마무리하면 된답니다. (팁: 밥과 함께 먹으면 더욱 든든하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 56%탄수화물 21%

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