지글지글 포크 스테이크 (목살 스테이크)

양식고급스러운특별한날육즙가득

요리 소개

두툼한 돼지 목살을 노릇하게 구워낸 포크 스테이크는 집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 낼 수 있는 특별한 메뉴예요. 육즙 가득한 돼지고기에 풍미 좋은 소스가 어우러져 한입 먹는 순간 감탄사가 절로 나온답니다. 와인 한 잔과 함께 즐기면 더욱 로맨틱한 식사가 될 거예요. 오늘 저녁, 특별한 포크 스테이크에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

로즈마리나 타임이 없다면 생략해도 괜찮아요. 시판 스테이크 소스 대신 직접 만든 데리야끼 소스나 버섯 소스를 곁들여도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 스테이크용)육류구매
2덩이 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유기름구매
2큰술
버터유제품구매
1조각 (10g)
다진 마늘채소구매
1큰술
로즈마리 또는 타임 (선택 사항)향신료구매
약간
스테이크 소스 (시판용)양념구매
적당량
아스파라거스채소구매
4대
방울토마토채소구매
6-8개

조리 순서

1

1. 돼지 목살은 키친타월로 핏물을 제거하고 소금, 후추, 올리브유를 발라 20분 정도 마리네이드 해주세요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 미리 마리네이드하면 간이 잘 배어들고 부드러워져요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 마리네이드 한 돼지고기를 올려 센 불에서 한 면당 2-3분씩 노릇하게 구워주세요. (팁: 센 불에서 겉면을 빠르게 익혀야 육즙이 빠져나가지 않고 고소한 맛을 살릴 수 있어요.)

3

3. 불을 중약불로 줄이고 버터, 다진 마늘, 로즈마리(또는 타임)를 넣고 고기 위에 소스를 끼얹어가며 5-7분 정도 속까지 익혀주세요. (팁: 버터와 허브를 넣어 구우면 풍미가 훨씬 좋아지고, 고기에 윤기가 돌아요.)

4

4. 고기가 익는 동안 아스파라거스와 방울토마토도 함께 팬에 넣어 살짝 구워주세요. (팁: 곁들임 채소는 고기와 함께 구워 따뜻하게 내면 좋아요.)

5

5. 구워진 스테이크는 접시에 담아 잠시 레스팅 한 후 스테이크 소스를 곁들여주면 완성이에요. 구운 채소와 함께 푸짐하게 드세요. (팁: 레스팅 과정을 거치면 육즙이 고기 전체에 고루 퍼져 더욱 부드럽고 촉촉한 스테이크를 맛볼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
40g
단백질
45g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 62%탄수화물 12%

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