춘장 어묵볶음

한식밑반찬간단한 요리

요리 소개

국민 반찬 어묵볶음에 춘장의 마법을 더해 새로운 맛을 선사하는 춘장 어묵볶음이에요! 짭짤하면서도 고소한 춘장 양념이 쫄깃한 어묵에 착 달라붙어 밥도둑 역할을 톡톡히 해낼 거예요. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁, 색다른 어묵볶음으로 식탁을 풍성하게 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

사각 어묵 대신 길쭉한 어묵이나 봉어묵 등 다양한 형태의 어묵을 활용해도 좋아요. 당근이나 피망을 채 썰어 함께 볶으면 색감도 예쁘고 영양도 더해진답니다.

재료

주재료

사각 어묵해산물 가공구매
300g
춘장양념구매
30g (1.5큰술)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택)
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
액체구매
50ml
식용유유지류구매
2큰술
참기름유지류구매
1작은술
통깨곡물구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거해 주세요. 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 어묵을 데치면 잡내와 기름기를 제거할 수 있고 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유 1큰술을 두르고 춘장 1.5큰술을 넣어 약불에서 2분 정도 볶아 향을 내준 후 따로 덜어두세요. (팁: 춘장을 볶는 과정을 통해 텁텁함이 사라지고 고소한 풍미가 살아나요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 대파와 마늘 향을 충분히 내주면 어묵볶음의 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 데쳐둔 어묵과 청양고추(선택)를 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 어묵은 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 살짝만 볶아주세요.)

5

5. 볶아둔 춘장, 간장, 설탕, 물엿, 물 50ml를 넣고 양념이 고루 배도록 중불에서 3-4분간 볶아주세요. (팁: 양념이 어묵에 잘 배어들도록 저어가며 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 둘러 고소함을 더하고, 통깨를 솔솔 뿌려 완성해요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살려주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 47%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!