가성비 든든 짜장밥

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요리 소개

밤늦게 출출할 때 따끈한 밥에 부드럽고 진한 짜장 소스 한 그릇이면 세상 부러울 게 없죠! 춘장 하나로 근사한 한 끼를 뚝딱 만들 수 있는 가성비 최고의 야식 메뉴랍니다. 짭조름하고 달콤한 짜장은 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이고, 집에 있는 자투리 채소를 활용해서 더 푸짐하게 즐길 수 있어요. 오늘 밤엔 TV 보면서 편안하게 짜장밥 한 그릇 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 두부를 사용해도 좋고, 감자 대신 애호박이나 양배추를 넣어도 맛있어요. 야채는 냉장고에 있는 어떤 것이든 활용 가능하답니다.

재료

주재료

춘장소스구매
60g
돼지고기 다짐육육류구매
150g
양파채소구매
1개 (약 150g)
감자채소구매
1개 (약 100g)
곡물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
간장양념구매
0.5큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
다진 마늘채소구매
0.5큰술
물 (또는 육수)액체구매
250ml
전분물 (전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
적당량
오이채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 감자는 0.5cm 크기로 작게 썰어 준비하고, 오이는 채 썰어 고명용으로 준비해주세요. (팁: 채소를 작게 썰어야 짜장 소스와 잘 어우러지고 익는 시간도 단축됩니다.)

2

2. 깊은 팬에 식용유 2큰술을 두르고 춘장을 넣어 약불에서 5분간 충분히 볶아주세요. 춘장이 튀겨지듯 볶아지면 다른 그릇에 덜어놓습니다. (팁: 춘장을 충분히 볶아야 쓴맛이 사라지고 고소한 풍미가 살아나요. 타지 않게 약불에서 저어가며 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 넣고 다진 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶다가 다진 마늘을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 물기가 없어질 때까지 충분히 볶아주면 잡내가 사라지고 고소함이 배가됩니다.)

4

4. 돼지고기가 익으면 썰어둔 양파와 감자를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 채소에서 단맛이 충분히 우러나도록 중불에서 잘 볶아주세요.)

5

5. 볶아놓은 춘장, 설탕, 간장, 굴소스를 넣고 채소와 고기에 잘 섞이도록 1-2분간 더 볶아줍니다. (팁: 이때 춘장이 고루 섞이도록 잘 저어주세요.)

6

6. 물을 250ml 붓고 재료들이 끓어오르면 약불로 줄여 감자가 익을 때까지 5분 정도 끓여줍니다. (팁: 끓이는 동안 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주세요.)

7

7. 감자가 익으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰 걸쭉하게 만들어주세요. 불을 끄고 마무리합니다. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고, 저어가면서 원하는 농도가 될 때까지 조금씩 추가해야 뭉치지 않고 고르게 섞여요.)

8

8. 따뜻한 밥 위에 완성된 짜장 소스를 듬뿍 올리고, 준비한 오이채를 고명으로 올려 맛있게 드세요. (팁: 기호에 따라 삶은 달걀이나 완두콩을 곁들이면 더욱 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
25g
단백질
30g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 46%

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