팟타이 (Pad Thai)

동남아이국적면요리

요리 소개

태국의 대표적인 길거리 음식, 팟타이는 쫄깃한 쌀국수 면과 아삭한 숙주, 고소한 땅콩의 조화가 일품인 볶음 쌀국수예요. 새콤달콤 짭짤한 특유의 맛이 한번 맛보면 잊을 수 없을 정도로 매력적이랍니다. 집에서 태국의 이국적인 맛을 그대로 재현할 수 있어서 특별한 날이나 기분 전환이 필요할 때 딱이에요. 오늘 저녁은 팟타이로 태국 여행을 떠나보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 사용해도 좋아요. 부추가 없다면 쪽파나 영양 부추로 대체 가능하고, 땅콩 알레르기가 있다면 견과류 없이 드시거나 해바라기씨 등으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수 면 (건면)면류구매
150g
숙주채소구매
150g
새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란기타구매
1개
부추채소구매
30g
양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1작은술
설탕양념구매
1큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
땅콩 분태기타구매
2큰술
식용유양념구매
2큰술
레몬 (또는 라임)과일구매
1/4개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들어주세요. (끓는 물에 데치지 않아요!) 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 채 썰고, 새우는 내장을 제거해 준비해 주세요. (팁: 쌀국수 면을 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 볼에 설탕, 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 식초를 넣고 잘 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙 1큰술과 설탕 1큰술을 추가하여 새콤달콤한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 나도록 볶아주세요. 새우를 넣고 색이 변할 때까지 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 재료의 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 한쪽으로 재료를 밀어두고 빈 공간에 계란을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어 섞어주세요. (팁: 계란을 미리 풀어두면 더 쉽게 스크램블을 만들 수 있어요.)

5

5. 불린 쌀국수 면을 넣고 팟타이 소스를 부어 면이 소스를 흡수할 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 팬에 달라붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주는 것이 중요해요.)

6

6. 숙주와 부추를 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 1분 이내로 재빨리 볶아 불을 끄세요. (팁: 숙주는 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살려야 팟타이의 매력이 살아나요.)

7

7. 접시에 팟타이를 담고 땅콩 분태를 듬뿍 뿌린 후, 레몬(또는 라임) 조각을 곁들여 완성하세요. (팁: 레몬즙을 뿌려주면 상큼한 맛이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
28g
단백질
25g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 35%탄수화물 49%

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