매콤달콤 돼지목살 두루치기

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요리 소개

빨간 양념에 지글지글 볶아낸 돼지목살 두루치기는 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 일품인 메뉴예요. 쫄깃한 목살과 아삭한 채소들이 매콤달콤한 양념과 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 맛을 선사한답니다. 오늘 저녁, 푸짐하고 맛있는 두루치기로 온 가족의 입맛을 사로잡아 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지목살 대신 앞다리살을 사용해도 좋아요. 깻잎이 없으면 상추나 부추로 대체하여 향을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

돼지목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
당근채소구매
1/4개
깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지목살은 한 입 크기로 썰고, 양파, 당근은 채 썰어주세요. 대파는 어슷 썰고, 깻잎은 돌돌 말아 채 썰어 준비해주세요. (팁: 깻잎은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 좋아요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 생강술이 없다면 맛술 1큰술에 다진 생강 1/3 작은술을 넣어도 괜찮아요.)

3

3. 손질한 돼지목살에 양념장의 2/3 정도를 넣고 조물조물 버무려 10분 이상 재워주세요. (팁: 고기를 재우는 시간은 최소 10분, 가능하면 30분 정도 재우면 더 깊은 맛이 나요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 목살을 넣어 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파와 당근을 넣고 함께 볶아요. (팁: 팬을 너무 가득 채우지 않고 볶아야 고기가 물이 생기지 않고 맛있게 익어요.)

5

5. 채소가 어느 정도 익으면 남은 양념장과 대파를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 마지막에 깻잎을 넣고 가볍게 섞어주면 완성이에요. (팁: 센 불에 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감이 살고, 양념이 고기에 잘 배어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 48%탄수화물 23%

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