고소함 가득 꽃게 볶음밥

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요리 소개

고슬고슬한 밥에 신선한 꽃게살이 듬뿍! 고소한 버터 향이 어우러진 꽃게 볶음밥은 아이들도 어른들도 모두 좋아하는 특별한 한 끼예요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용해 만들면 더욱 풍성하고, 한 그릇만으로도 든든하답니다. 꽃게의 깊은 감칠맛과 채소의 아삭한 식감이 조화를 이루는 이색적인 볶음밥에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

꽃게살이 없다면 게맛살을 잘게 찢어 활용해도 좋아요. 채소는 파프리카, 버섯, 양파 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 좋아요. 매콤한 맛을 원한다면 청양고추를 다져 넣거나 고추기름으로 볶아보세요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
꽃게살해산물구매
100g (냉동 또는 발라낸 살)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
계란달걀구매
1개
버터유제품구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
진간장양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 애호박은 잘게 다져 준비합니다. 꽃게살은 해동 후 물기를 제거하고, 계란은 미리 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어두세요. (팁: 채소는 밥알과 비슷한 크기로 다져야 볶음밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 팬에 버터를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 나도록 볶아주세요. 양파가 투명해지면 당근과 애호박을 넣고 마저 볶습니다. (팁: 버터를 사용하면 고소한 풍미가 더해져 볶음밥이 훨씬 맛있어져요.)

3

3. 채소가 어느 정도 익으면 꽃게살을 넣고 함께 볶아주세요. 꽃게살이 익으면 굴소스와 진간장을 넣어 골고루 섞으며 볶습니다. (팁: 꽃게살은 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 적당히 볶아주세요.)

4

4. 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 가르듯이 볶아주세요. 밥알이 뭉치지 않도록 골고루 섞어가며 볶는 것이 중요해요. (팁: 찬밥이나 고슬고슬한 밥을 사용하면 볶음밥이 질척이지 않고 더 맛있어요.)

5

5. 마지막으로 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 참기름과 후추를 뿌려 한 번 더 섞어주세요. 간을 보고 부족하면 소금을 약간 넣어 마무리합니다. 따뜻하게 한 그릇 담아내면 완성이랍니다! (팁: 스크램블 에그는 마지막에 넣어 색감과 식감을 살려주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 34%탄수화물 46%

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