감칠맛 폭발! 매콤달콤 조기조림

한식밥도둑매콤가성비간장조림

요리 소개

달콤 짭짤한 양념이 조기 살에 촉촉하게 배어들어 밥 한 공기는 기본으로 비우게 되는 밥도둑 조림이에요. 부드러운 무와 함께 졸여내면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있답니다. 매콤하면서도 감칠맛 나는 조림 양념에 반하실 거예요!

40
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 갈치, 삼치, 코다리 등으로 대체 가능하며, 비슷한 방법으로 조림을 만들 수 있어요.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

채소구매
200g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
간장양념구매
4큰술
고춧가루양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강술 (또는 미림)양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
다시마 육수국물구매
300ml

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 빼고 칼집을 2~3개 내어 준비해 주세요. 무는 큼직하게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 무를 두껍게 썰어야 조림 과정에서 부서지지 않고 식감이 좋아요.)

2

2. 간장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 생강술, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 두면 재료에 맛이 더 잘 배어들어요.)

3

3. 냄비 바닥에 무를 깔고, 그 위에 조기를 올린 다음 양파와 대파, 고추를 올려주세요. 만들어 둔 양념장을 조기 위에 골고루 끼얹어주세요. (팁: 무를 먼저 깔면 조기가 눌어붙는 것을 방지하고, 무에도 양념 맛이 잘 배어들어 일석이조랍니다.)

4

4. 다시마 육수를 붓고 중불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 20~25분간 졸여주세요. 중간중간 국물을 끼얹어가며 졸이면 더욱 맛있어요. 마지막에 참기름을 살짝 두르고 마무리하세요. (팁: 국물이 너무 졸아들면 육수를 조금씩 추가하며 농도를 맞춰주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
18g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 39%탄수화물 33%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!