멕시칸 돼지고기 카르니타스 타코

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요리 소개

푹 삶아 부드럽게 찢어낸 카르니타스 돼지고기와 신선한 채소, 살사 소스가 어우러진 타코는 멕시코의 정열적인 맛을 그대로 느낄 수 있는 요리예요. 푸짐하게 속을 채워 한입 베어 물면 잊을 수 없는 맛의 향연이 펼쳐진답니다. 홈파티나 친구들과의 모임에 카르니타스 타코를 준비해보세요!

120
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 삼겹살이나 앞다리살을 사용해도 괜찮아요. 오렌지가 없다면 레몬이나 라임을 사용해도 좋고, 월계수 잎이나 큐민은 생략해도 되지만 풍미가 조금 달라질 수 있어요. 또띠아 대신 밥을 넣어 타코 볼처럼 즐겨도 좋아요.

재료

주재료

목살 (덩어리)육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
4알
오렌지과일구매
1/2개
월계수 잎향신료구매
2장
큐민 가루향신료구매
1작은술
오레가노향신료구매
1작은술
소금양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술
육수구매
500ml
또띠아탄수화물구매
6장
양상추채소구매
4장
토마토채소구매
1개
양파 (빨강)채소구매
1/4개
사워크림유제품구매
2큰술
살사 소스소스구매
2큰술

조리 순서

1

1. 목살 덩어리에 소금과 후추를 골고루 발라 밑간을 해주세요. 오렌지는 반으로 잘라 준비해요. (팁: 고기 겉면에 칼집을 내주면 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 냄비나 더치오븐에 식용유를 두르고 밑간한 목살을 넣어 겉면을 노릇하게 구워주세요. (팁: 겉면을 먼저 구워주면 육즙이 빠져나가는 것을 막아줘요.)

3

3. 구운 목살에 양파(큼직하게 썰어), 마늘(으깨서), 오렌지 반쪽(껍질째), 월계수 잎, 큐민 가루, 오레가노, 물을 넣고 센 불에서 끓여요. (팁: 오렌지 껍질의 향이 돼지고기 잡내를 잡고 풍미를 더해준답니다.)

4

4. 끓어오르면 약불로 줄여 1시간 30분~2시간 정도 푹 삶아주세요. 고기가 부드럽게 찢어질 정도로 익으면 됩니다. (팁: 고기가 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 확인하고 물이 부족하면 보충해주세요.)

5

5. 삶아진 고기는 건져내 한 김 식힌 후 포크로 부드럽게 찢어주세요. 냄비에 남은 국물은 버리지 말고 따로 보관해요. (팁: 고기가 따뜻할 때 찢어야 더 잘 찢어진답니다.)

6

6. 달군 팬에 찢어둔 고기를 넣고 남은 국물 2~3큰술을 넣어 수분이 날아가면서 바삭해지도록 볶아주세요. (팁: 이 과정을 통해 카르니타스 특유의 바삭하고 고소한 식감을 만들 수 있어요.)

7

7. 양상추는 채 썰고, 토마토와 빨간 양파는 잘게 다져 준비해요. 또띠아는 마른 팬에 살짝 데우거나 전자레인지에 데워주세요. (팁: 모든 재료를 미리 준비해두면 타코를 만들 때 편리해요.)

8

8. 따뜻한 또띠아에 양상추, 카르니타스 고기, 토마토, 빨간 양파를 올리고 사워크림과 살사 소스를 뿌려 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 고수나 할라페뇨를 추가하면 더욱 현지의 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
40g
단백질
45g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 60%탄수화물 15%

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