깔끔하고 시원한 버섯 미소 된장국

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요리 소개

다양한 버섯의 향긋함과 일본식 미소 된장의 구수함이 어우러진 버섯 미소 된장국이에요. 자극적이지 않고 깔끔한 맛 덕분에 아침 식사로도 좋고, 어떤 요리와도 잘 어울리는 곁들임 국이랍니다. 몸에 좋은 버섯과 두부가 들어가 건강하고 든든한 한 끼를 선사하며, 만들기 쉬워 요리 초보자도 실패 없이 만들 수 있어요. 일본 가정식 분위기를 내고 싶을 때 딱 좋은 메뉴예요!

15
2인분

대체 재료 안내

모듬버섯 대신 팽이버섯이나 느타리버섯만 사용해도 좋아요. 두부가 없다면 생략하거나 유부를 넣어 고소함을 더할 수 있답니다. 미소 된장이 없다면 일반 된장을 연하게 풀어 사용해도 괜찮지만, 맛의 차이가 있을 수 있어요.

재료

주재료

모듬버섯채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/4모
건미역해조류구매
약간
미소 된장양념구매
2큰술
다시마 육수육수구매
400ml
대파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 모듬버섯은 먹기 좋게 손질하고, 두부는 깍둑썰기 해주세요. 건미역은 물에 불려 준비해요. 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 버섯은 종류별로 손질하여 다양한 식감을 즐겨보세요. 미역은 물에 불리면 양이 불어나니 소량만 사용하세요.)

2

2. 냄비에 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓으면 버섯과 불린 미역을 넣고 한소끔 끓여요. (팁: 다시마 육수가 없으면 물에 다시마 조각을 넣고 끓여도 좋답니다.)

3

3. 버섯이 익으면 미소 된장을 체에 걸러 풀어 넣어주세요. (된장이 뭉치지 않게 풀어주는 것이 중요해요) (팁: 미소 된장은 마지막에 넣어 오래 끓이지 않아야 된장 특유의 향과 맛을 살릴 수 있어요.)

4

4. 깍둑썰기한 두부를 넣고 한 번 더 끓여주세요. 너무 오래 끓이면 두부가 부서질 수 있으니 주의하세요. (팁: 두부를 넣은 후에는 살살 저어주는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 송송 썬 대파를 넣고 불을 끄면 완성이에요. 바로 따뜻하게 드세요! (팁: 대파는 마지막에 넣어 신선한 향을 더해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

130 kcal
10g
단백질
5g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 35%탄수화물 37%

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