시원하고 아삭한 배 깍두기

한식반찬제철요리김치

요리 소개

익숙한 무 깍두기도 좋지만, 오늘은 특별하게 배로 깍두기를 만들어 보는 건 어떠세요? 아삭하고 달콤한 배에 매콤새콤한 양념이 어우러져 정말 시원하고 개운한 맛이 일품이랍니다. 밥반찬으로도 좋고, 고기 요리와 함께 곁들이면 느끼함을 싹 잡아줘요. 만들기도 생각보다 어렵지 않으니, 새로운 맛에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우젓 대신 멸치액젓을 사용해도 괜찮아요. 쪽파가 없다면 대파 흰 부분을 잘게 다져 넣어도 좋고, 고춧가루 양은 기호에 따라 조절하세요.

재료

주재료

과일구매
1개 (약 400g)
채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

쪽파채소구매
4대
고춧가루양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
0.5작은술
새우젓양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
소금양념구매
2작은술 (절임용)

조리 순서

1

1. 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 깍둑썰기 해주세요. 무도 껍질을 벗겨 배와 비슷한 크기로 깍둑썰기 해주세요. (팁: 배와 무의 크기를 비슷하게 썰어야 양념이 고루 배고 식감도 좋아요.)

2

2. 깍둑썰기한 배와 무에 소금 2작은술을 넣고 고루 버무린 후 20분간 절여주세요. 중간에 한 번 뒤적여주세요. (팁: 소금에 절여 수분을 빼내면 깍두기가 물러지지 않고 아삭함을 유지할 수 있어요.)

3

3. 쪽파는 1cm 길이로 썰어 준비해주세요. 절인 배와 무는 물기를 가볍게 짜서 준비해주세요. (팁: 너무 세게 짜면 배와 무의 단맛과 시원함이 다 빠져나갈 수 있으니 가볍게 짜주세요.)

4

4. 큰 볼에 고춧가루, 다진 마늘, 다진 생강, 새우젓, 설탕을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 고춧가루가 불도록 미리 만들어두면 색깔이 더 예쁘게 나옵니다.)

5

5. 절여서 물기를 짠 배와 무, 썰어둔 쪽파를 양념장에 넣고 손으로 조물조물 버무려주세요. (팁: 장갑을 끼고 버무려야 손에 양념이 배지 않고 위생적이에요.)

6

6. 맛을 보고 기호에 따라 소금이나 설탕을 추가해주세요. 바로 먹어도 맛있지만, 하루 정도 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있답니다. (팁: 김치통에 담아 실온에서 반나절에서 하루 정도 둔 후 냉장 보관하여 드시면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

110 kcal
2g
단백질
1g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 8%탄수화물 91%

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