따뜻하고 속 편한 표고버섯 미소시루

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요리 소개

향긋한 표고버섯의 풍미가 가득한 따뜻한 미소시루예요. 아침 식사로 가볍게 즐기기 좋고, 속이 편안해지는 맛으로 온몸을 따뜻하게 데워준답니다. 가성비 좋고 만들기도 쉬워서 언제든지 즐길 수 있는 건강한 국물 요리예요. 오늘 저녁 식탁에 따뜻한 표고버섯 미소시루를 올려보시는 건 어떠세요?

15
2인분

대체 재료 안내

미소 된장 대신 한국식 된장을 약간 사용해도 구수한 맛을 낼 수 있어요. 다시마가 없다면 멸치 육수를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

표고버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

두부두류구매
1/4모 (75g)
대파채소구매
1/4대
다시마해산물구매
5x5cm 2조각
액체구매
500ml
미소 된장양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 제거하고 얇게 썰어주세요. 두부는 한입 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 표고버섯은 너무 두껍게 썰면 익는 데 시간이 오래 걸려요.)

2

2. 냄비에 물과 다시마를 넣고 끓여 육수를 내주세요. 다시마는 물이 끓기 시작하면 바로 건져내요. (팁: 다시마를 너무 오래 끓이면 쓴맛이 날 수 있으니 주의해주세요.)

3

3. 육수에 썰어둔 표고버섯과 두부를 넣고 끓여주세요. 버섯이 부드러워질 때까지 끓이면 된답니다. (팁: 버섯은 너무 오래 끓이지 않아도 충분히 맛이 우러나와요.)

4

4. 불을 끄기 직전에 미소 된장을 체에 걸러 풀어 넣고 대파를 넣어 살짝 끓여 마무리해요. (팁: 미소 된장은 오래 끓이면 향이 날아가니 불을 끄기 직전에 넣는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
5g
단백질
3g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 40%

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