간단 소시지 볶음

10분 요리한끼 식사가성비초간단자취요리

요리 소개

냉장고에 소시지만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 초간단 레시피예요! 짭조름하고 달콤한 양념에 쫄깃한 소시지가 만나 밥반찬으로도, 술안주로도 그만이랍니다. 바쁜 날 10분이면 근사한 한 끼를 즐길 수 있고, 아이들도 정말 좋아할 맛이에요. 집에 있는 자투리 채소를 더해 보세요, 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있답니다!

10
2인분

대체 재료 안내

양파 대신 파프리카나 애호박 등 집에 있는 채소를 활용해도 좋고, 케첩이 없다면 고추장 1/2큰술과 물엿 1/2큰술을 섞어 매콤 달콤한 맛을 낼 수도 있어요.

재료

주재료

소시지 (비엔나 또는 프랑크)육류 가공품구매
200g
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1/2큰술
케첩소스구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소시지는 칼집을 내거나 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 비엔나 소시지는 문어 모양으로 칼집을 내면 더욱 먹음직스러워요. 프랑크 소시지는 어슷썰기 하는 것이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 채 썬 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파가 너무 익지 않도록 센 불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

3

3. 손질한 소시지를 팬에 넣고 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 소시지에 칼집을 냈다면 칼집 부분이 벌어질 때까지 충분히 볶아주세요.)

4

4. 케첩, 간장, 설탕을 넣고 양념이 소시지에 고루 배도록 1~2분간 더 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중약불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 간단 소시지 볶음 완성! (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 다진 파를 올려 색감을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
12g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 51%탄수화물 29%

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