감칠맛 폭발, 된장 돼지 불고기

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 불고기도 맛있지만, 구수한 된장을 넣어 숙성시킨 돼지 불고기는 또 다른 매력이 있답니다! 된장의 발효 향이 돼지고기의 잡내를 잡아주고 육질을 부드럽게 만들어줘서, 더욱 깊고 풍부한 맛을 즐길 수 있어요. 밥반찬으로도 좋고, 쌈 채소에 싸 먹어도 환상 궁합이에요. 냉장고 속 저렴한 돼지고기로 근사한 한 끼를 만들 수 있는 가성비 최고 메뉴랍니다. 오늘 저녁, 색다른 불고기를 맛보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살이나 앞다리살을 사용해도 맛있어요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추는 생략하고 파프리카나 당근을 채 썰어 넣어도 색감과 영양을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
된장양념구매
2큰술
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강가루 (선택 사항)양념구매
약간
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거해주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 큰 볼에 된장, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념이 고루 섞이도록 충분히 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 손질한 돼지고기에 만들어둔 양념장을 넣고 조물조물 버무려주세요. 채 썬 양파도 함께 넣고 30분 이상 재워주세요. (팁: 최소 30분 이상 재워야 양념이 고기에 충분히 배어 맛이 깊어져요. 시간이 있다면 1~2시간 정도 냉장고에 넣어두면 더욱 좋아요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 중불에서 볶아주세요. (팁: 고기가 뭉치지 않도록 저어가며 고루 익혀주세요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 어슷 썬 대파와 청양고추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아준 후 통깨를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 마지막에 센 불에서 빠르게 볶아주면 불 맛이 더해져 더욱 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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