가성비 카레 닭꼬치 (굽기/에어프라이어)

퓨전간식술안주굽기

요리 소개

향긋한 카레 옷을 입은 닭꼬치는 남녀노소 누구나 좋아하는 별미예요! 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기에 카레 향이 가득 배어들어 아이들 간식이나 어른들 술안주로도 최고랍니다. 에어프라이어를 활용하면 기름 없이 간편하게 만들 수 있어 더욱 가성비가 좋아요. 캠핑이나 파티 요리로도 손색없으니, 오늘 저녁 특별한 닭꼬치를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 닭가슴살은 익는 시간이 더 짧으니 굽는 시간을 조절해주세요. 간장 대신 굴소스를 약간 사용해도 풍미가 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
카레가루양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
1큰술
올리고당 (또는 설탕)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
식용유기름구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
나무 꼬치기타구매
6~8개

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 흐르는 물에 씻어 물기를 완전히 제거해주세요. 나무 꼬치는 물에 10분 정도 담가두세요. (팁: 나무 꼬치를 물에 담가두면 굽는 동안 타는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 볼에 썰어둔 닭다리살을 넣고 카레가루, 간장, 올리고당, 다진 마늘, 맛술, 소금, 후추를 넣어 조물조물 버무려 15분 이상 재워주세요. (팁: 닭고기를 미리 재워두면 양념이 잘 배어들어 훨씬 맛있어져요.)

3

3. 재워둔 닭고기를 물에 불린 나무 꼬치에 3~4개씩 꽂아주세요. (팁: 닭고기를 너무 빽빽하게 꽂지 않아야 골고루 익고 타지 않아요.)

4

4. 에어프라이어에 종이 포일을 깔고 닭꼬치를 올린 후, 180도로 예열된 에어프라이어에 10분간 구워주세요. (팁: 종이 포일을 깔면 에어프라이어 청소가 훨씬 쉬워져요.)

5

5. 10분 후 닭꼬치를 뒤집어 식용유를 살짝 발라주고, 180도에서 5~7분 정도 더 구워 겉면이 노릇해지고 속까지 완전히 익으면 완성이에요. (팁: 중간에 뒤집어줘야 양면이 고르게 익고 타지 않아요. 기름을 살짝 발라주면 더 촉촉하고 윤기 있는 꼬치를 만들 수 있어요.)

6

6. 맛있게 구워진 카레 닭꼬치를 접시에 담아 뜨거울 때 즐겨주세요! (팁: 기호에 따라 쪽파나 깨를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 24%

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