따뜻하고 부드러운 토마토 크림 수프

서양식수프따뜻한국물

요리 소개

추운 날씨에 몸과 마음을 녹여줄 토마토 크림 수프예요. 신선한 토마토의 상큼함에 부드러운 크림이 더해져 깊고 풍부한 맛을 선사한답니다. 빵과 함께 곁들이면 훌륭한 한 끼 식사가 되고, 아이들 영양 간식으로도 아주 좋아요. 따뜻하고 위로가 되는 맛이니, 오늘 저녁 식탁에 따뜻함을 더해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

신선한 토마토 대신 홀 토마토 통조림 1캔(약 400g)을 사용해도 좋고, 토마토 페이스트 1큰술을 추가하면 더욱 진한 맛을 낼 수 있어요. 생크림 대신 코코넛 밀크를 사용하면 색다른 풍미를 즐길 수 있습니다.

재료

주재료

토마토 (완숙)채소구매
500g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
버터유제품구매
20g
치킨 스톡 (또는 채소 육수)기타구매
300ml
생크림유제품구매
100ml
설탕양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
바질 또는 파슬리 (장식용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗기고 꼭지를 제거한 후 대충 썰어줍니다. 양파와 마늘은 잘게 다져주세요. (팁: 토마토 껍질을 벗기면 수프가 훨씬 부드럽고 고급스러운 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파와 마늘을 넣어 중약불에서 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 양파를 충분히 볶아 단맛을 끌어올려야 수프의 맛이 깊어져요.)

3

3. 썰어둔 토마토를 넣고 설탕과 소금, 후추를 약간 넣어 10분 정도 토마토가 부드러워질 때까지 볶아줍니다. (팁: 설탕은 토마토의 산미를 중화시켜 부드러운 맛을 내는 데 도움을 줘요.)

4

4. 치킨 스톡 또는 채소 육수를 붓고 뚜껑을 덮어 중약불에서 15분 정도 끓여줍니다. 토마토가 완전히 무르도록 충분히 익혀주세요. (팁: 육수를 사용하면 수프의 깊은 맛이 더해집니다. 없다면 물에 치킨스톡 큐브를 넣어도 좋아요.)

5

5. 불을 끄고 한 김 식힌 후 핸드 블렌더나 믹서에 넣어 곱게 갈아줍니다. 고운 체에 한 번 걸러주면 더욱 부드러운 수프를 만들 수 있어요. (팁: 뜨거운 상태로 블렌딩하면 위험하니 꼭 한 김 식힌 후 작업해주세요.)

6

6. 갈아낸 수프를 다시 냄비에 붓고 약불에서 데우면서 생크림을 넣고 잘 섞어줍니다. 농도를 조절하고 소금, 후추로 최종 간을 맞춰주세요. (팁: 생크림 대신 우유를 사용해도 되지만, 크리미한 맛은 덜할 수 있어요.)

7

7. 따뜻하게 데워진 수프를 그릇에 담고 바질이나 파슬리로 장식하여 냅니다. (팁: 크루통이나 바게트 빵을 곁들이면 더욱 든든하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
8g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 59%탄수화물 32%

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