고소하고 든든한 카레 치즈 밥

일본식든든한간단요리아이반찬

요리 소개

익숙한 카레 위에 고소한 치즈가 사르르 녹아내려 색다른 맛을 선사하는 카레 치즈 밥이에요. 부드러운 치즈가 카레의 매운맛을 중화시켜주면서 풍미를 더해준답니다. 간단하지만 든든해서 한 끼 식사로 최고예요. 남은 카레를 활용하기에도 좋고, 아이들도 아주 좋아하는 메뉴이니 오늘 저녁 메뉴로 선택해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 순한 카레가루를 쓰면 아이들도 잘 먹어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
카레가공식품구매
2인분
모차렐라 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
감자채소구매
1/2개
돼지고기 (카레용)육류구매
100g
식용유유지류구매
1큰술
기타구매
400ml
카레 가루양념구매
80g

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 감자, 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 재료 크기를 일정하게 썰면 골고루 잘 익는답니다.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶다가 양파, 당근, 감자를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기가 익을 때까지 충분히 볶아주는 것이 중요해요.)

3

3. 재료가 어느 정도 익으면 물을 붓고 끓이다가, 감자가 익으면 카레 가루를 넣고 잘 풀어 저어가며 끓여주세요. (팁: 카레 가루를 넣을 때 불을 줄이고 잘 저어주면 뭉치지 않아요.)

4

4. 카레가 걸쭉해지고 모든 재료가 익으면 불을 꺼주세요. 그릇에 밥을 담고 카레를 듬뿍 올려주세요. (팁: 카레의 농도는 기호에 따라 물 양을 조절하여 맞춰주세요.)

5

5. 카레 위에 모차렐라 치즈를 올리고 전자레인지에 1-2분 돌리거나, 오븐 또는 토치로 치즈를 녹여주면 완성이에요. (팁: 따뜻한 밥과 카레에 치즈가 잘 녹도록 뜨거울 때 올려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 40%탄수화물 44%

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