굴소스 닭봉 조림

한식닭요리밥도둑술안주

요리 소개

쫄깃한 닭봉에 짭짤하면서도 달콤한 굴소스 양념이 깊숙이 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴예요. 오븐 없이도 프라이팬에서 충분히 맛있는 조림을 만들 수 있답니다. 밥반찬은 물론 술안주, 아이들 영양 간식으로도 최고예요. 온 가족이 엄지척할 굴소스 닭봉 조림에 도전해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭봉 대신 닭 날개나 닭다리 살을 사용해도 맛있어요. 양념에 건고추를 살짝 넣으면 매콤한 맛을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

닭봉육류구매
10개 (약 500g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
0.5대
마늘채소구매
5쪽
생강채소구매
5g (선택)
식용유양념구매
1큰술
굴소스양념구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
올리고당 또는 물엿양념구매
2큰술
설탕양념구매
0.5큰술
맛술양념구매
2큰술
양념구매
0.5컵 (약 100ml)
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭봉은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 칼집을 2-3개 내고 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 잡을 수 있어요. (팁: 닭봉에 칼집을 내면 양념이 더 잘 스며들고 조리 시간도 단축돼요.)

2

2. 대파는 어슷 썰고, 마늘은 편 썰거나 다져주세요. 생강은 편 썰거나 곱게 다져주세요. (팁: 생강은 닭고기 잡내 제거에 탁월하지만, 싫어하면 생략하셔도 괜찮아요.)

3

3. 볼에 굴소스, 간장, 올리고당(또는 물엿), 설탕, 맛술, 물, 후추를 넣고 잘 섞어 조림 양념을 만들어 주세요. (팁: 양념을 미리 만들어두면 조리 시 간편하고 양념이 고루 섞여요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 닭봉을 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 구워주세요. (팁: 닭봉을 먼저 구우면 껍질이 바삭해지고 조림 시 모양이 흐트러지지 않아요.)

5

5. 구워진 닭봉에 대파, 마늘, 생강을 넣고 향이 올라오도록 볶다가 만들어둔 조림 양념을 모두 부어주세요. (팁: 양념을 부은 후에는 중약불로 줄여 조려야 타지 않고 속까지 잘 익어요.)

6

6. 중약불에서 양념이 자작하게 졸아들고 닭봉에 색이 예쁘게 입혀질 때까지 약 15-20분간 조려주세요. 중간중간 닭봉을 뒤집어가며 양념이 고루 배도록 해주세요. 마지막에 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 국물이 걸쭉해지면서 타기 쉬우니 계속 저어주거나 불 조절에 신경 써 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
40g
단백질
28g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 53%탄수화물 17%

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