애호박 튀김

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요리 소개

바삭한 튀김옷과 부드러운 애호박의 조화, 이색적인 애호박 요리

25
2인분

대체 재료 안내

튀김가루가 없다면 밀가루 2/3컵과 녹말가루 1/3컵을 섞어 사용해도 좋습니다. 물 대신 탄산수를 사용하면 튀김옷이 더 가볍고 바삭해집니다.

재료

주재료

애호박채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

튀김가루 (또는 밀가루+녹말가루)곡물구매
1컵
차가운 물액체구매
1컵
소금양념구매
약간
식용유양념구매
넉넉히 (튀김용)

조리 순서

1

1. 애호박은 0.5cm 두께로 둥글게 썰어 소금 약간을 뿌려 10분간 절인 후, 키친타월로 물기를 완전히 제거합니다. (팁: 물기를 제거해야 튀김옷이 바삭하게 입혀집니다.)

2

2. 볼에 튀김가루와 차가운 물을 1:1 비율로 넣고 덩어리가 약간 남아있을 정도로만 가볍게 섞어 튀김 반죽을 만듭니다. (팁: 반죽을 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 바삭함이 떨어지니 주의하세요. 얼음물을 사용하면 더 바삭해집니다.)

3

3. 손질한 애호박에 마른 튀김가루를 얇게 한 번 입힌 후, 튀김 반죽을 골고루 묻힙니다. (팁: 마른 가루를 먼저 묻히면 반죽이 더 잘 달라붙습니다.)

4

4. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 예열합니다. 반죽 1-2방울을 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르면 적당한 온도입니다. (팁: 기름 온도가 너무 낮으면 튀김옷이 기름을 많이 먹어 눅눅해지고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않습니다.)

5

5. 애호박을 넣고 노릇하고 바삭해질 때까지 튀긴 후, 키친타월에 올려 기름을 제거합니다. (팁: 너무 많은 양을 한 번에 튀기지 말고, 적당량을 넣어 튀겨야 기름 온도가 유지됩니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
5g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 60%탄수화물 36%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 애호박을 썰어 소금을 살짝 뿌려 10분 정도 두었다가 키친타월로 물기를 제거하면 튀김이 더욱 바삭해지고 애호박의 단맛이 살아나요.

Tip 2. 튀김 반죽은 아주 차가운 물이나 얼음물을 사용하고, 너무 많이 저으면 밀가루의 끈기가 생겨 질겨지니 가볍게 섞어주세요. 튀김가루에 탄산수를 살짝 섞어도 바삭함이 더해져요.

Tip 3. 170~180도로 예열된 기름에 넣어 노릇하게 한 번 튀긴 후, 튀김 온도를 190도로 올려 빠르게 한 번 더 튀기면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 애호박 튀김을 맛볼 수 있어요.

Tip 4. 튀김용 기름은 깨끗하고 향이 강하지 않은 카놀라유나 포도씨유를 사용하시면 애호박 본연의 맛을 살릴 수 있답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 다시 바삭하게 즐기려면 에어프라이어에 180도로 5~7분 정도 돌려주시거나, 190도 예열된 오븐에 잠시 구워주세요. 프라이팬에 기름 없이 약불로 살짝 데워도 바삭함이 살아난답니다. 전자레인지 사용은 튀김옷이 눅눅해지니 피해주세요.

자주 묻는 질문

Q.애호박 튀김옷이 너무 두껍거나 얇아지는 것 같아요. 예쁘게 만들 수 있는 비법이 있나요?

A.튀김옷을 입힐 때 애호박에 마른 튀김가루를 아주 얇게 한 번 입힌 후, 반죽에 넣어 튀기면 두께를 조절하기 쉬워요. 반대로 더 바삭한 식감을 원하시면 반죽에 감자 전분을 소량 섞어보세요. 훨씬 바삭해진답니다.

Q.애호박 튀김이 너무 기름져서 걱정이에요. 좀 더 담백하게 먹는 방법이 있을까요?

A.튀긴 직후 키친타월 위에 올려 여분의 기름을 충분히 빼주시고, 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하니 꼭 적정 온도를 유지하는 것이 중요해요. 너무 많은 양을 한 번에 튀기지 않는 것도 비법이에요!

Q.아이들이 먹기 좋은 애호박 튀김 소스는 없을까요?

A.간장에 식초, 설탕을 살짝 넣고 다진 양파를 섞어 새콤달콤한 초간장을 만들어주거나, 케첩에 마요네즈를 섞어 아이들이 좋아하는 달콤한 소스를 만들어 찍어 먹으면 아주 잘 어울려요.

🍷페어링 추천

갓 튀겨낸 애호박 튀김은 시원한 막걸리나 청량한 맥주와 곁들이면 더할 나위 없이 좋고요. 매콤한 떡볶이 국물이나 시원한 비빔국수, 혹은 가볍게 샐러드와 함께 드셔도 조화로워요. 상큼한 백포도주도 의외의 궁합을 자랑한답니다.

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