크리미 콜슬로 샐러드

샐러드사이드디쉬캠핑음식

요리 소개

아삭한 양배추와 당근, 그리고 사워크림 베이스의 드레싱이 어우러진 크리미 콜슬로 샐러드예요. 새콤달콤하면서도 부드러운 맛이 일품이라 느끼한 음식에 곁들이면 환상의 궁합을 자랑한답니다. 만드는 방법도 간단해서 캠핑이나 바비큐 파티에 가져가기에도 좋아요. 상큼하고 시원한 콜슬로에 도전해 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

양배추 대신 적채나 케일, 브로콜리 줄기를 활용해도 좋아요. 마요네즈 대신 플레인 요거트 비율을 높여 더 가볍게 즐길 수도 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
사워크림유제품구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

마요네즈유지류구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
사과식초양념구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 얇게 채 썰고, 당근과 양파도 얇게 채 썰거나 강판에 갈아 준비해요. (팁: 채칼을 이용하면 더욱 얇고 일정하게 채 썰 수 있어요.)

2

2. 썰어놓은 채소에 소금 1/2작은술을 넣고 가볍게 버무려 10분 정도 절여두세요. 그 후 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 채소를 절여 물기를 빼면 아삭한 식감이 더 살아나고 드레싱이 묽어지는 것을 방지할 수 있어요.)

3

3. 큰 볼에 사워크림, 마요네즈, 설탕, 사과식초, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어요. (팁: 드레싱은 미리 만들어서 냉장고에 넣어두면 맛이 더욱 숙성돼요.)

4

4. 물기를 꼭 짠 채소를 드레싱 볼에 넣고 모든 재료가 잘 어우러지도록 고루 버무려주세요. (팁: 채소와 드레싱은 먹기 직전에 버무리는 것이 좋아요. 미리 버무리면 채소에서 물이 나와 맛이 변할 수 있답니다.)

5

5. 버무린 콜슬로는 냉장고에 30분 이상 넣어 차갑게 식혀주면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 기호에 따라 건포도나 다진 견과류를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
3g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 64%탄수화물 29%

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