황금빛 고슬고슬 계란볶음밥

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요리 소개

찬밥도 근사한 요리로 변신하는 마법, 바로 계란볶음밥이에요! 고슬고슬한 밥알에 부드러운 계란이 어우러져 한 끼 식사로 든든하고 만족스럽답니다. 여기에 송송 썬 파와 당근을 넣어 색감과 영양을 더해주면 눈으로도 즐거운 요리가 완성돼요. 특별한 반찬 없이도 맛있게 즐길 수 있는 최고의 가성비 메뉴이니, 오늘 저녁 간단하게 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파를 사용해도 좋고, 당근이 없다면 피망이나 양파 등 다른 자투리 채소를 활용해도 괜찮아요.

재료

주재료

곡물구매
400g (찬밥이 좋아요)
계란유제품/알류구매
4개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
당근채소구매
1/4개
식용유유지류구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1작은술 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 대파와 당근은 잘게 다져 준비해 주세요. 계란은 볼에 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 대파는 흰 부분 위주로 사용하면 더 향긋해요.)

2

2. 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 달군 후 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들고, 너무 익히지 말고 살짝 반숙 상태로 꺼내 따로 준비해 주세요. (팁: 계란을 너무 익히면 볶음밥이 퍽퍽해질 수 있어요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 낸 후, 다진 당근을 넣고 볶아주세요. (팁: 파기름은 중약불에서 은은하게 내야 향이 제대로 올라와요.)

4

4. 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 고슬고슬하게 볶다가 팬 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 간장을 넣어 살짝 태우듯이 끓여 향을 낸 후 밥과 섞어 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶을 수 있어요.)

5

5. 미리 볶아둔 스크램블 에그를 넣고 잘 섞어가며 볶은 후, 소금과 후추로 간을 맞춰 마무리해 주세요. 기호에 따라 참기름을 살짝 둘러도 좋아요. (팁: 마지막에 불을 끄고 잔열로 섞어주면 계란이 더 부드러워요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 43%탄수화물 42%

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