크리미 로제 연어 파스타

이탈리안로맨틱홈파티

요리 소개

부드러운 로제 소스와 고소한 연어가 만나 환상의 맛을 선사하는 크리미 로제 연어 파스타예요. 진한 크림소스와 토마토의 상큼함이 어우러져 느끼함 없이 깔끔하고 깊은 맛을 내죠. 특히 연어의 부드러운 살점이 소스와 잘 어우러져 입안 가득 행복감을 안겨준답니다. 특별한 날이나 분위기 있는 저녁 식사로 제격이니 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

페투치네면 대신 스파게티면이나 링귀네면을 사용해도 좋아요. 생크림이 없다면 우유와 체다치즈를 함께 넣어 크리미한 맛을 낼 수도 있답니다.

재료

주재료

파스타면 (페투치네 추천)곡물구매
200g
연어 필레수산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3톨
생크림유제품구매
150ml
토마토 소스양념구매
100ml
파마산 치즈유제품구매
1큰술
올리브 오일양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 연어 필레는 소금, 후추로 밑간을 하고, 양파와 마늘은 다져 준비해주세요. (팁: 연어는 키친타월로 물기를 제거해야 비린내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 파스타면을 봉지 뒷면의 조리 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 파스타면은 살짝 덜 익게 삶아야 소스와 함께 볶을 때 최적의 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가 연어를 넣고 겉면이 노릇해지도록 구운 뒤 한 입 크기로 부숴주세요. (팁: 연어를 너무 오래 볶으면 퍽퍽해질 수 있으니 주의하세요.)

4

4. 구운 연어를 잠시 덜어내고, 토마토 소스와 생크림, 파마산 치즈를 넣어 로제 소스를 만들어주세요. 소스가 끓기 시작하면 면수를 조금씩 넣어가며 농도를 조절해요. (팁: 생크림 대신 우유를 사용하면 더 가볍게 즐길 수 있어요.)

5

5. 삶은 파스타면과 구운 연어를 소스에 넣고 잘 섞어 1-2분간 더 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 살짝 넣어 매콤함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
30g
단백질
40g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 59%탄수화물 23%

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