바삭함이 살아있는 갈치튀김

한식튀김아이간식별미바삭한

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 갈치튀김은 아이들도 좋아하는 별미예요. 밀가루와 튀김옷을 입혀 노릇하게 튀겨내면 고소하고 담백한 맛이 일품이랍니다. 그냥 먹어도 맛있지만, 간장이나 타르타르 소스에 찍어 먹으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있어요. 생선 요리를 잘 안 먹는 아이들에게도 인기 만점인 메뉴이니, 오늘 저녁 특별식으로 준비해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

빵가루 대신 튀김가루만으로 얇게 튀겨도 맛있어요. 계란이 없다면 밀가루와 물을 섞어 반죽을 만들어 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

갈치해산물구매
2토막 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
1/2컵
계란기타구매
1개
빵가루곡물구매
1컵
튀김용 기름양념구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘을 긁어내고 지느러미를 제거한 후 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 갈치에 소금과 후추로 밑간을 해 10분 정도 두세요. (팁: 물기를 완벽히 제거해야 튀김옷이 잘 붙고 기름이 튀는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 밑간한 갈치에 밀가루를 얇게 입히고, 여분의 밀가루는 털어내세요. 다음으로 풀어둔 계란물에 갈치를 담갔다가 빵가루를 골고루 묻혀주세요. (팁: 밀가루-계란물-빵가루 순서로 입혀야 튀김옷이 잘 벗겨지지 않고 바삭한 튀김을 만들 수 있어요.)

3

3. 깊은 팬이나 튀김 냄비에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈주세요. 빵가루를 살짝 넣어보아 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않으니 온도 조절이 중요해요.)

4

4. 기름이 달궈지면 튀김옷을 입힌 갈치를 조심스럽게 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 튀겨진 갈치는 키친타월 위에 올려 여분의 기름을 빼주세요. (팁: 한 번에 너무 많은 갈치를 넣으면 기름 온도가 내려가니 2~3개씩 나눠서 튀기는 것이 좋아요.)

5

5. 따뜻할 때 바로 접시에 담아내고, 레몬 조각을 곁들이거나 타르타르 소스와 함께 즐겨보세요. 바삭한 갈치튀김이 정말 맛있을 거예요! (팁: 튀긴 갈치는 바로 먹어야 가장 바삭하고 맛있어요. 남은 기름은 버리지 말고 재활용하는 팁도 참고해 보세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
35g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 66%탄수화물 8%

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