멕시칸 안심 파히타

멕시칸파티간단한볶기

요리 소개

지글지글 철판 위에 푸짐하게 올라간 안심 파히타는 보는 즐거움과 먹는 즐거움을 동시에 선사하는 멕시칸 요리예요. 짭짤하고 매콤한 소스에 마리네이드 한 안심과 채소를 함께 볶아 또띠아에 싸 먹으면 그 맛이 일품이랍니다. 파티 음식이나 손님 초대 요리로도 손색없으니, 집에서 이국적인 분위기를 연출하고 싶을 때 꼭 만들어보세요!

30분
2인분

대체 재료 안내

파히타 시즈닝이 없으면 파프리카 가루, 큐민, 오레가노, 마늘가루, 양파가루, 소금, 후추를 섞어 사용해도 좋아요. 안심 대신 닭고기나 새우를 사용해도 맛있답니다.

재료

주재료

안심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

파프리카 (빨강)채소구매
1/2개
파프리카 (초록)채소구매
1/2개
양파채소구매
1개
식용유유지류구매
2큰술
또띠아곡물구매
8장
사워크림유제품구매
적당량
살사 소스양념구매
적당량
라임과일구매
1/2개 (즙)
파히타 시즈닝향신료구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 안심은 얇게 채 썰어 키친타월로 핏물을 제거하고, 파히타 시즈닝, 올리브유 1큰술, 소금, 후추로 버무려 20분 정도 마리네이드 해주세요. (팁: 고기는 결 반대 방향으로 썰어야 부드러워요.)

2

2. 파프리카와 양파는 모두 길게 채 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 고기와 비슷한 두께로 썰어야 익는 속도가 비슷해서 좋아요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 마리네이드 한 안심을 넣어 센 불에 빠르게 볶아 겉면이 익으면 접시에 덜어주세요. (팁: 고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 익혀주세요.)

4

4. 같은 팬에 채 썬 양파와 파프리카를 넣고 숨이 죽을 때까지 센 불에서 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감이 살아있게 살짝만 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 적당히 익으면 덜어두었던 안심을 다시 넣고 파히타 시즈닝을 조금 더 뿌려 재빨리 섞어주세요. 라임즙을 살짝 뿌려주면 풍미가 더해져요. (팁: 이때 기호에 따라 매운맛을 더하고 싶으면 청양고추나 할라피뇨를 다져 넣어도 좋아요.)

6

6. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 따뜻하게 준비해주세요. (팁: 따뜻한 또띠아는 더 부드럽고 말기 편해요.)

7

7. 볶은 안심과 채소를 접시에 담고, 따뜻한 또띠아, 사워크림, 살사 소스 등을 함께 곁들여 내면 멕시칸 안심 파히타 완성이에요. (팁: 취향에 따라 과카몰리나 치즈를 추가해도 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 48%탄수화물 23%

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