향긋 담백 순두부 코코넛 커리

동남아식이국적인따뜻한가성비밥도둑

요리 소개

동남아의 이국적인 향을 담은 순두부 코코넛 커리예요. 부드러운 순두부와 코코넛 밀크의 고소함이 만나 부드러운 목 넘김이 일품이랍니다. 자극적이지 않으면서도 깊은 커리의 풍미가 매력적이라 밥에 비벼 먹으면 그릇째 비우게 될 거예요. 색다른 맛을 경험하고 싶으시다면 이 순두부 코코넛 커리에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살이나 새우 대신 병아리콩이나 다양한 버섯을 사용하면 비건 커리로도 즐길 수 있어요. 커리 페이스트가 없으면 시판 카레 가루에 고춧가루를 조금 섞어 사용해 보세요.

재료

주재료

순두부콩/두부류구매
1봉 (350g)
닭가슴살 또는 새우육류/해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

코코넛 밀크유제품구매
200ml
그린/레드 커리 페이스트양념구매
2큰술
양파채소구매
1/2개
파프리카 (색깔별로)채소구매
1/2개
새송이버섯버섯구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
피시 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
식용유유지류구매
1큰술
기타구매
100ml
고수 (선택사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 순두부는 물기를 살짝 제거하고 큼직하게 썰어주세요. 닭가슴살(또는 새우)은 먹기 좋게 자르고, 양파, 파프리카, 새송이버섯도 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살은 소금, 후추로 밑간을 해두면 좋아요. 새우는 껍질을 벗겨 준비해 주세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 커리 페이스트를 넣고 향이 올라오도록 볶아주세요. (팁: 커리 페이스트는 충분히 볶아야 특유의 향이 살아나고 더 맛있어져요.)

3

3. 닭가슴살(또는 새우)을 넣고 익을 때까지 볶다가 양파, 파프리카, 새송이버섯을 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감이 살아있도록 너무 오래 볶지 않는 것이 포인트예요.)

4

4. 코코넛 밀크와 물, 피시 소스, 설탕을 넣고 끓여주세요. 국물이 끓어오르면 순두부를 조심스럽게 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 순두부를 넣은 후에는 너무 휘젓지 않아야 부서지지 않는답니다.)

5

5. 간을 보고 부족하면 피시 소스나 소금으로 조절하고, 따뜻한 밥 위에 커리를 넉넉히 올려주세요. 취향에 따라 고수를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. (팁: 고수는 호불호가 갈리니 싫어하시는 분들은 빼도 괜찮아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
18g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 56%탄수화물 30%

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