얼큰하고 따뜻한 고추장찌개

한식얼큰따뜻가성비찌개

요리 소개

쌀쌀한 날씨에 생각나는 얼큰하고 따뜻한 국물의 고추장찌개예요. 고추장의 깊은 맛과 돼지고기, 채소가 어우러져 밥 한 공기가 뚝딱 사라지는 마법 같은 요리랍니다. 누구나 쉽게 만들 수 있으면서도 든든한 한 끼를 선사해 주니, 오늘 저녁 메뉴로 이 매력적인 고추장찌개에 도전해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔(기름 제거 후)이나 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 버섯이나 콩나물 등을 추가하셔도 잘 어울려요. 매운맛이 부담스럽다면 청양고추는 생략하시거나 고춧가루 양을 줄여 조절해 주세요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
200g
감자채소구매
1개 (약 150g)
양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/3개
두부콩류구매
1/2모 (약 150g)
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
된장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수육수구매
500ml
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 감자, 양파, 애호박도 한입 크기로 썰어주세요. 두부는 도톰하게 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰어 준비해요. (팁: 감자와 애호박은 너무 얇게 썰면 찌개가 끓으면서 쉽게 부서질 수 있으니 살짝 두툼하게 썰어주시는 게 좋아요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 돼지고기가 어느 정도 익으면 감자, 양파, 애호박을 넣고 함께 볶아요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶으면 고기 잡내를 잡고 찌개에 깊은 맛을 더할 수 있어요.)

3

3. 채소와 고기가 잘 볶아지면 고추장, 고춧가루, 국간장, 된장, 설탕을 넣고 재료들과 골고루 섞이도록 볶아주세요. (팁: 고추장을 재료들과 함께 살짝 볶아주면 양념이 더 잘 배고 찌개 맛이 훨씬 풍부해진답니다.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓기 시작하면 중약불로 줄여 감자가 익을 때까지 10분 정도 끓여주세요. (팁: 멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용하셔도 좋아요. 쌀뜨물은 찌개의 깊은 맛을 내는 데 도움을 줘요.)

5

5. 감자가 부드럽게 익으면 두부, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 마지막으로 간을 보시고 부족하면 국간장으로 맞춰주시면 완성이에요. (팁: 두부는 너무 오래 끓이면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어 살짝만 끓여주는 게 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 38%탄수화물 38%

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