캠핑 샥슈카는 뜨거운 토마토 스튜에 달걀을 톡톡 터뜨려 익혀 먹는 중동식 요리예요. '에그 인 헬'이라는 별명처럼 매콤하고 감칠맛 나는 토마토 소스와 부드러운 달걀이 환상의 조합을 이룬답니다. 빵이나 난과 함께 곁들이면 든든한 한 끼 식사가 되고, 캠핑이나 야외 활동에서 한 냄비에 뚝딱 만들어 먹기 정말 좋아요. 따뜻하고 든든하게 속을 채워줄 이색적인 요리를 찾는다면 샥슈카에 도전해보세요!
토마토는 홀토마토 통조림 대신 신선한 완숙 토마토를 사용해도 좋아요 (400g 기준 2-3개). 파프리카가 없다면 생략 가능하며, 피망으로 대체할 수도 있습니다. 큐민 가루가 없으면 카레 가루를 아주 소량 사용해 이국적인 향을 낼 수 있어요. 달걀 알레르기가 있다면 병아리콩이나 두부 스크램블을 넣어 단백질을 보충할 수 있습니다.
1. 양파와 마늘은 다지고, 파프리카는 잘게 썰어주세요. 신선 토마토를 사용할 경우, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 깍둑썰기 해주세요. (홀토마토 통조림은 으깨서 준비합니다.) (팁: 캠핑 시에는 미리 손질한 채소를 지퍼백에 담아 가면 편리해요.)
2. 팬에 올리브유를 두르고 중불에서 다진 양파와 마늘을 투명해질 때까지 볶아주세요. 파프리카도 넣어 함께 볶아 향을 내줍니다. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나 소스가 더 맛있어져요.)
3. 볶은 채소에 토마토 페이스트(사용 시), 파프리카 가루, 큐민 가루, 고춧가루, 소금, 후추, 설탕을 넣고 1분 정도 더 볶아 향신료 향을 충분히 올려주세요. (팁: 향신료를 먼저 볶아주면 풍미가 깊어진답니다.)
4. 으깬 토마토와 물을 넣고 잘 섞어준 뒤, 중약불에서 10-15분간 걸쭉해질 때까지 끓여줍니다. 가끔 저어주세요. (팁: 소스가 졸아붙지 않도록 중간중간 확인하고 저어주세요.)
5. 소스에 국자 등으로 4개의 홈을 만들고, 각 홈에 달걀을 하나씩 깨뜨려 넣어주세요. 뚜껑을 덮고 약불에서 5-8분간, 달걀 흰자가 익고 노른자는 반숙이 될 때까지 익혀줍니다. (팁: 노른자의 익힘 정도는 취향에 따라 조절하세요. 완전히 익히려면 시간을 더 늘려주세요.)
6. 불을 끄고 다진 파슬리(선택 사항)를 뿌려 완성합니다. 빵이나 난과 함께 따뜻하게 즐겨보세요! (팁: 바게트나 식빵을 함께 구워 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있어요.)
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