맑은 돼지갈비탕

한식해장국보양식따뜻한국물

요리 소개

시원하고 담백한 국물이 일품인 돼지갈비탕은 속을 따뜻하게 데워주는 보양식으로 최고예요. 오랜 시간 정성껏 끓여낸 육수는 깊은 맛을 자랑하고, 부드러운 갈비살은 입에서 살살 녹는답니다. 감기 기운이 있거나 기운 없을 때 먹으면 좋고, 해장국으로도 강력 추천해요. 든든한 한 그릇으로 건강과 맛을 동시에 챙겨보세요!

90
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 소갈비를 사용하면 더욱 진하고 깊은 맛의 갈비탕을 만들 수 있어요. 숙주나 팽이버섯 등을 추가하여 식감을 다양하게 즐겨보세요.

재료

주재료

돼지갈비 (탕용)육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

채소구매
200g
대파채소구매
1대
통마늘채소구매
5쪽
생강채소구매
1쪽
국간장양념구매
1.5큰술
소금양념구매
약간
후춧가루양념구매
약간
기타구매
2L

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 충분히 빼주세요. 중간에 물을 여러 번 갈아줍니다. (팁: 핏물을 제거해야 맑고 깨끗한 국물을 얻을 수 있어요.)

2

2. 핏물 뺀 갈비는 끓는 물에 넣어 5분 정도 데쳐 불순물을 제거하고 찬물에 깨끗이 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 이 과정을 거쳐야 국물 맛이 더 깔끔하고 잡내가 사라져요.)

3

3. 냄비에 데친 갈비와 물 2L, 통마늘, 생강을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중약 불로 줄여 1시간 정도 푹 끓입니다. (팁: 압력솥을 사용하면 시간을 단축하고 갈비를 더욱 부드럽게 익힐 수 있어요.)

4

4. 무는 나박 썰기하고 대파는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 무는 국물에 시원한 맛을 더해주니 꼭 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 1시간 끓인 갈비탕 육수에서 통마늘과 생강을 건져내고, 나박 썬 무를 넣고 20분 정도 더 끓여주세요. (팁: 무가 투명해질 때까지 충분히 익혀주세요.)

6

6. 마지막으로 국간장, 소금, 후춧가루로 간을 맞추고 어슷 썬 대파를 넣어 살짝 더 끓여주면 완성입니다. (팁: 기호에 따라 다진 마늘이나 청양고추를 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
38g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 47%탄수화물 21%

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