바삭하고 달콤한 배추전

한식전요리간식비오는날

요리 소개

바삭하고 고소한 배추전은 남녀노소 누구나 좋아하는 간식 겸 반찬이에요. 특별한 재료 없이도 달큰한 배추의 맛이 살아나 입맛을 돋우죠. 막걸리와 함께 즐기거나, 출출할 때 간식으로, 혹은 반찬으로도 손색이 없답니다. 비 오는 날 부쳐 먹으면 더욱 운치 있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루와 전분 가루를 섞어 사용할 수 있어요. 달걀을 넣지 않아도 되지만, 풍미가 더 좋아져요.

재료

주재료

배추채소구매
잎 6-8장 (약 200g)

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물가루구매
1컵 (100g)
기타구매
1/2컵 (100ml)
달걀축산물구매
1개
식용유기름류구매
넉넉히
간장장류구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 배추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 두꺼운 밑동 부분은 칼등으로 살짝 두드려 부드럽게 만들어줍니다. (팁: 배추 밑동을 부드럽게 만들어야 전이 찢어지지 않고 고르게 익어요.)

2

2. 볼에 부침가루와 물, 달걀을 넣고 잘 섞어 부침 반죽을 만듭니다. (팁: 반죽은 너무 되직하지 않게, 배추에 얇게 코팅될 정도로 농도를 조절해주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 달굽니다. (팁: 기름이 충분히 달궈져야 전이 바삭하게 부쳐져요.)

4

4. 배추 잎에 반죽을 얇게 입힌 후, 달궈진 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 지져줍니다. (팁: 반죽 옷을 너무 두껍게 입히면 배추의 맛이 가려지고 전이 눅눅해질 수 있어요.)

5

5. 간장, 식초, 고춧가루를 섞어 초간장을 만들어 배추전과 함께 냅니다. (팁: 청양고추를 송송 썰어 넣으면 매콤한 맛의 초간장을 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
10g
단백질
18g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 51%탄수화물 44%

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