부드러운 아침, 햄 에그 스크램블

양식브런치아침식사간편한

요리 소개

몽글몽글 부드러운 스크램블 에그에 짭짤한 햄이 더해져 환상의 맛을 내는 요리예요. 밥과 함께 먹어도 좋고, 빵과 함께 브런치로 즐겨도 훌륭하답니다. 만들기 쉽고 영양까지 챙길 수 있어 바쁜 아침에 후다닥 만들어 먹기 딱 좋아요!

7
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 소시지를 사용해도 좋고, 다진 양파나 피망을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

계란알류구매
4개
육류가공구매
50g

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
4큰술
버터유제품구매
10g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 햄은 잘게 다지거나 작은 주사위 모양으로 썰어 준비해주세요. (팁: 햄을 미리 살짝 볶아주면 더 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 계란을 풀고 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. 거품기로 저어주면 더욱 부드러워져요. (팁: 우유 대신 생크림을 넣으면 더 진하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 버터를 녹이고 다진 햄을 넣어 살짝 볶아주세요. (팁: 버터가 타지 않도록 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 볶은 햄 위에 풀어둔 계란물을 붓고, 약불에서 저어가며 몽글몽글해질 때까지 익혀주세요. (팁: 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 촉촉할 때 불을 꺼주세요.)

5

5. 접시에 담고 기호에 따라 파슬리 가루를 뿌려 완성해요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
18g
단백질
20g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 64%탄수화물 7%

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