새우 머스타드 마요 덮밥

일식퓨전덮밥아이들반찬간단한끼튀김요리

요리 소개

탱글한 새우에 고소한 마요네즈와 톡 쏘는 머스타드가 절묘하게 어우러진 특제 소스를 얹은 퓨전 덮밥이에요. 밥 위에 소복이 올려진 새우 튀김이 시각적으로도 군침을 돌게 하고, 한 입 먹으면 다채로운 맛과 식감에 반하실 거예요. 간단하면서도 특별한 한 끼를 원할 때 딱이고, 아이들도 정말 좋아할 맛이랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살 튀김이나 오징어 튀김을 사용해도 맛있어요. 머스타드는 홀그레인 머스타드를 사용해도 색다른 식감을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
새우 (칵테일 새우)해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

마요네즈양념구매
4큰술
머스타드 (허니 머스타드 또는 디종)양념구매
1.5큰술
연유유제품구매
1큰술
레몬즙양념구매
0.5큰술
튀김가루곡물구매
3큰술
기타구매
약간
식용유양념구매
적당량
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
다진 파슬리 또는 쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 내장을 제거하고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 제거한 후 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 새우 꼬리 부분은 남겨두면 튀겼을 때 더 먹음직스러워 보여요.)

2

2. 볼에 튀김가루와 물을 섞어 묽은 튀김 반죽을 만들어주세요. 밑간한 새우에 튀김 반죽을 얇게 입혀주세요. (팁: 반죽은 너무 되직하지 않게, 흐르는 정도로 만들어야 바삭한 튀김을 만들 수 있어요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180°C로 예열해주세요. 반죽 입힌 새우를 넣고 노릇하게 튀겨주세요. 튀겨진 새우는 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 새우를 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가니 소량씩 나눠 튀겨주세요.)

4

4. 다른 볼에 마요네즈, 머스타드, 연유, 레몬즙을 넣고 잘 섞어 새우 머스타드 마요 소스를 만들어주세요. (팁: 연유 대신 꿀이나 설탕을 사용해도 괜찮아요. 단맛은 기호에 따라 조절해주세요.)

5

5. 튀긴 새우에 만들어둔 소스를 넉넉히 버무려주세요. 소스가 새우에 고루 입혀지도록 살살 버무려주세요. (팁: 새우 튀김은 소스에 버무리기 직전에 다시 한번 살짝 데워주면 따뜻하게 즐길 수 있어요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 소스에 버무린 새우 튀김을 소복하게 올리고, 다진 파슬리나 쪽파를 뿌려 완성해요. (팁: 계란 지단이나 김가루를 곁들이면 더욱 풍성한 덮밥이 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
25g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 47%탄수화물 38%

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