따끈한 밥반찬, 간장 가지볶음

한식밥반찬초간단가성비저칼로리

요리 소개

부드러운 가지를 짭조름한 간장 양념에 볶아낸 한국인의 밥도둑 반찬이에요. 가지 특유의 은은한 향과 부드러운 식감이 입맛을 돋우죠. 만들기도 간편해서 바쁜 날에도 뚝딱 만들 수 있답니다. 고기와 함께 볶아내면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.

20
2인분

대체 재료 안내

간장 대신 굴 소스를 사용하면 더욱 깊은 감칠맛을 낼 수 있고, 매콤한 맛을 원하면 청양고추를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

가지채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
간장양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 먹기 좋은 크기로 길쭉하게 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 가지는 너무 얇게 썰면 볶으면서 흐물거릴 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 가지를 먼저 볶아주세요. 가지가 부드러워지면 양파, 다진 마늘을 넣고 함께 볶아요. (팁: 가지가 기름을 많이 흡수하니 필요에 따라 식용유를 약간 더 추가할 수 있어요.)

3

3. 양파가 투명해지면 간장을 넣어 골고루 섞으면서 볶아주세요. (팁: 간장은 눌어붙기 쉬우니 팬 가장자리에 둘러 향을 내듯이 넣으면 더욱 맛있어요.)

4

4. 불을 끄고 대파와 참기름을 넣어 잔열로 섞어주세요. 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 대파와 참기름은 향을 살리기 위해 불을 끄고 넣는 것이 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

180 kcal
5g
단백질
10g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 50%탄수화물 40%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!