풍성하고 맛깔난, 버섯잡채

한식잔치음식별미웰빙

요리 소개

다양한 버섯과 알록달록한 채소, 그리고 쫄깃한 당면이 어우러진 버섯잡채예요. 간장 양념이 깊게 배어들어 감칠맛이 일품이랍니다. 손님 초대 요리나 잔치 음식으로도 좋고, 밥반찬으로도 인기가 많아요. 만들기는 조금 손이 가지만, 그만큼 맛과 비주얼이 보장되는 메뉴이니 꼭 한번 만들어보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 좋아요. 버섯은 종류에 상관없이 냉장고에 있는 버섯을 활용해 보세요.

재료

주재료

당면면류구매
100g
느타리버섯채소구매
80g
새송이버섯채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
시금치채소구매
50g
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1.5큰술
식용유기름구매
2큰술
통깨양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어주세요. 불린 당면은 끓는 물에 5-7분 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고, 간장 1큰술과 참기름 1/2큰술로 밑간해 주세요. (팁: 당면을 미리 밑간하면 양념이 고루 배어들어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 버섯은 먹기 좋게 손질하고, 양파와 당근은 채 썰고, 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 참기름과 소금으로 밑간해 주세요. (팁: 각 재료는 따로 볶아야 고유의 맛과 식감을 살릴 수 있답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 버섯 순서로 각각 볶아주세요. 볶을 때 소금과 후추로 약하게 간을 해주면 좋아요. (팁: 버섯은 센 불에서 빠르게 볶아야 물이 생기지 않고 쫄깃함을 유지할 수 있어요.)

4

4. 넓은 볼에 밑간한 당면, 볶아둔 채소와 버섯, 데친 시금치를 모두 담아요. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 손으로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 잡채는 손으로 무쳐야 양념이 재료에 골고루 잘 스며든답니다.)

5

5. 간을 보고 취향에 따라 양념을 추가하거나, 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 마지막으로 통깨를 한 번 더 뿌려 완성해요. (팁: 너무 세게 무치면 당면이 끊어질 수 있으니 부드럽게 무쳐주세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
15g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 45%

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